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诗文 鱿鱼须炒青瓜
释义
鱿鱼须炒青瓜的做法
“咸香味美。”

食材明细

主料
  • 鱿鱼须 适量
  • 青瓜 一条
辅料
  • 蒜末 适量
  • 姜粒 适量
  • 蒜粒 适量
调料
  • 适量
  • 黄豆酱 适量
  • 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鱿鱼须炒青瓜的做法步骤

  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:1
    1
    准备:鱿鱼丝,需提前泡软,泡半小时以上,然后清洗干净备用。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:2
    2
    青瓜一条。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:3
    3
    削皮。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:4
    4
    改刀切滚刀块,备点蒜末。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:5
    5
    备:姜蒜粒。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:6
    6
    热锅放油,下蒜末炒香。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:7
    7
    放入青瓜大火翻炒。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:8
    8
    炒至青瓜断生后,调点盐翻炒均匀即可。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:9
    9
    先盛上盘。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:10
    10
    再起锅放油下姜蒜粒爆香。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:11
    11
    放入鱿鱼须大火翻炒,炒干水分,这是鱿鱼须干香的重要一步。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:12
    12
    然后调黄豆酱,糖,胡椒粉。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:13
    13
    再慢慢煸炒至鱿鱼须干香就可以上盘。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:14
    14
    把炒好的鱿鱼须盛于青瓜表面即可。
  • 鱿鱼须炒青瓜的做法步骤:15
    15
    成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 17:41:05