网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	蒜蓉甜杆西兰花苔
释义	食材明细 主料 甜杆西兰花苔 适量 辅料 蒜蓉 适量 调料 花生油 适量 生抽 适量 蚝油 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 蒜蓉甜杆西兰花苔的做法步骤 1 甜杆西兰花苔清洗干净备用。 2 蒜头拍扁剁碎备用。 3 锅中水烧开，加入适量花生油。 4 放入西兰花苔，焯烫至断生后捞出。 5 锅中热油放入蒜蓉。 6 加入适量蚝油。 7 适量生抽和清水。 8 大火煮开。 9 将蒜蓉汁淋在西兰花苔上即可。 10 成品。 11 成品。 12 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	炸肉条 蒜香炒蚕豆 酥炸去皮虾 照烧鸡腿饭 香煎菲力牛排 清蒸大闸蟹（附秘制酱汁配方） 排骨菌菇汤 水煮牛肉 南瓜丝煎饼 丝瓜炒鸡蛋 水晶紫薯栗蓉月饼 杏鲍菇炒肉丝 胡萝卜炒鸡肉片 健脾祛湿糕教程 红烧牛肉 腌辣椒 蟹肉煲 海参豌豆蒸蛋羹 五花肉烧茄子土豆 红烧野生泥鳅 毛豆臭豆腐 丝瓜炒鸡蛋 香干炒娃娃菜 可乐鸡翅 蛋白肉炒五花肉 搠什么使什么的成语 搠什么巡什么的成语 搠枪什么什么的成语 搠枪使棒 搠笔什么什么的成语 搠笔巡街 搢什么之什么的成语 搢什么什么士的成语 搢什么什么生的成语 搢什么先什么的成语 搢绅之士 搢绅什么什么的成语 搢绅先生 搤什么什么指的成语 搤什么啮什么的成语 禁中对雨（明·沈一贯） 禁中对雪和邹侍讲韵（明·金幼孜） 禁中对雪次韵（明·胡俨） 禁中对雪（明·陈束） 禁中庭树（宋·刘筠） 禁中庭树（宋·杨亿） 禁中庭树（宋·钱惟演） 禁中斋夜（明·陆深） 禁中新月（唐末宋初·徐铉） 禁中新柳（唐·施肩吾） 禁中春寒（宋·王安石） 禁中春松（唐·员南溟） 禁中春松（唐·周存） 禁中春松（唐·常沂） 禁中春松（唐·陆贽） 3D动物秀：特异习性 特许经营项目融资(PPP/BOT) 教育知识与能力知识点精讲梳理(中学2017最新版国家教师资格考试指导系列规划教材) 石挥谈艺录(演员如何抓住观众)(精) 读者文摘(典藏版围城内外的故事) 国际贸易(第3版21世纪国际经济与贸易专业系列教材) 道路车辆 火花塞产品型号编制方法 贝家花园往事/电影眼文库 布鲁精灵魔法拼图书 大闯关 走进神奇的3D打印世界(南京市天正小学科技校本教材) 事故应急技术 说福/中国俗文化丛书 20世纪中国戏剧史(上) 爱情与道德(精)/民国西学要籍汉译文献 全国安全生产形势学习读本

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。