“此菜适合各个年龄段的朋友，酸甜可口，有肉有蔬菜，而且操作不复杂。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
茄汁蔬菜鸡丁的做法步骤
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1将鸡脯肉切成约1公分立方的丁，放在碗里，放生抽、料酒、胡椒粉用手抓至起胶，再加1/2茶匙玉米淀粉，抓均匀； -
2将红萝卜粒、玉米和青豆焯水，焯水时各加1茶匙盐和油； -
3预先兑好味汁； -
4将鸡粒用三至四成的火滑炒至断生，变成白色； -
5另起锅，开大火，倒入味汁，不断用勺搅拌，炒汁至起大泡，有“气顶勺”的感觉； -
6倒入鸡粒与焯过水的蔬菜粒，撒几滴麻油做明油，兜几下可上锅，加了麻油，菜会更加香，也有增添芡汁的光泽。
小窍门
最好要炒好味汁，才倒入鸡肉和蔬菜粒，这样使汁更加均匀和有光泽。
使用的厨具：炒锅
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