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诗文 生拌莴笋丝
释义
生拌莴笋丝的做法
“以前我不并爱吃莴笋,后来有一次去医院肾内科探视病人,看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物,莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的,巨简单、巨健康,少油少盐,营养不流失,还美味~~”

食材明细

主料
  • 莴笋
辅料
  • 芝麻 适量
调料
  • 适量
  • 香油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

生拌莴笋丝的做法步骤

  • 生拌莴笋丝的做法步骤:1
    1
    所需食材:莴笋、盐、香油、芝麻。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:2
    2
    莴笋去皮。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:3
    3
    改刀切丝。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:4
    4
    盐适量。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:5
    5
    香油少许。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:6
    6
    芝麻适量。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:7
    7
    拌匀即可。
  • 生拌莴笋丝的做法步骤:8
    8
    完成啦。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 18:12:03