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诗文 百合金桔雪梨汤
释义
百合金桔雪梨汤的做法
“梨有清热滋阴润肺的功效,金桔有理气化痰的作用,百合性微寒,归心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的作用,这三个食材相辅相成,一起熬水代茶饮,能够起到清热去燥,养阴润肺,止咳化痰的功效。”

食材明细

主料
  • 金桔 适量
  • 雪梨 适量
  • 百合 适量
  • 枸杞 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

百合金桔雪梨汤的做法步骤

  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:1
    1
    食材集合:金桔、百合、雪梨、枸杞。
  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:2
    2
    金桔清洗干净,对半切开。
  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:3
    3
    雪梨用盐搓洗干净,削出梨皮,梨肉切小块。
  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:4
    4
    百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入养生壶中,加水烧煮20分钟。
  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:5
    5
    放入枸杞和适量冰糖,继续煮5分钟,煮好后捞出梨皮。
  • 百合金桔雪梨汤的做法步骤:6
    6
    温热时盛出喝起,有养阴润肺、清热去燥功效。
使用的厨具:养生壶
所属分类: 糖水  
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更新时间:2025/3/19 3:52:27