“情人节的另一枝花，西兰花，经济实惠！”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西兰花牛肉的做法步骤
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1西兰花掰成小块 -
2洗净用淡盐水泡10分钟 -
3水烧开加点盐，焯烫一下 -
4焯好后，凉水过凉 -
5控干水分 -
6锅中放油放葱，蒜炒香 -
7放西兰花，熟牛肉 -
8料酒调味 -
9蚝油调味，炒匀盛盘
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
产妇
午餐