食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
兰花双耳炒蛋的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2银耳、黑木耳提前泡发，洗净；蒜切末。西兰花掰小朵，洗净。 -
3西兰花、双耳分别入开水焯一会，捞起过凉水，沥干水分备用。 -
4鸡蛋磕破，打散，加少许盐搅匀。锅烧热，加入油，将蛋滑散盛起。 -
5锅中余油爆香蒜粒，下西兰花翻炒。 -
6倒入双耳，加入少许盐，炒匀。 -
7倒入鸡蛋，炒匀。 -
8调好味，盛起装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
晚餐
工作餐
- 腊肉焖冬笋
- 猪肉香菜煎饼
- 自制叉烧酱
- 清蒸黄鱼
- 羊肉汤
- 咸肉蒸芋头
- 吃不够的乡巴佬豆
- 香辣鱿鱼
- 孜然鱿鱼须
- 香菜猪肉馅馄饨
- 洋葱烧土豆
- 巴沙鱼猪肉四鲜馅儿饺子
- 草莓抱抱蛋糕
- 吐司布丁杯
- 烧肉炆土豆
- 酱油拌面
- 包菜炒粉丝
- 酥炸山药球
- 虾胶炒黄瓜
- 香浓花生酱
- 白玉菇炒香芹
- 腰缠万贯
- 羊肉面
- 奥利奥蛋糕卷
- 凉拌萝卜叶
- vitamin D
- vitamin D3
- vitamin E
- vitamin-enriched
- vitamin H
- vitamin K
- vitamin K1
- vitamin P
- vitamin supplement
- vitiate
- vitiated
- vitiation
- viticulture
- viticulturist
- vitiligo
- 次韵李伯高（宋·戴复古）
- 次韵李似之秋居杂咏十首（宋·李纲）
- 次韵李似宗见示小圃之作二首（宋·李纲）
- 次韵李似表县丞出示游西湖古风二首（宋·李纲）
- 次韵李使君追悼雪巢先生（宋·钱文子）
- 次韵李侍读东平王哀诗（元·虞集）
- 次韵李侯喜雨（宋末元初·牟巘）
- 次韵李信叔（宋·李复）
- 次韵李修孺留别二首（宋·苏轼）
- 次韵李倅安上喜雪（宋·葛胜仲）
- 次韵李允道四言（宋末元初·方回）
- 次韵李元亮（宋·汪藻）
- 次韵李元叔田邦镇唱酬之什（宋·沈与求）
- 次韵李元方即事（宋·赵抃）
- 次韵李元方秀才秋日旅怀（宋·赵抃）
- 数学思想概论(第3辑数学中的演绎推理)
- 因为有梦所以远方
- 清道夫/法医秦明系列
- 生命教育(小学高年级版生命教育系列教材)
- 数学思想概论(第4辑数学中的归纳推理)
- 农村教育发展水平的质量评价研究
- 体育课程生命化探究
- 教师怎样进行校本研修/校本研修热点丛书
- 数学思想概论(第1辑数量与数量关系的抽象)
- 我国现代中学地理课程价值与实现/博士文库
- 反思型教师教育研究/现代教师教育理论研究丛书
- 陶行知生活教育理论简明教程
- 教师教育范式论/现代教师教育理论研究丛书
- 景观生态学/东北师范大学文库
- 德里达诗学与西方文化传统/东北师范大学文库