正宗鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉
释义	食材明细主料鸡腿三个西蓝花适量南瓜适量调料玉米油 15毫升盐少许生抽 10毫升老抽 5毫升料酒 5毫升清淡口味拌工艺半小时耗时普通难度鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤 1 南瓜洗干净准备。 2 然后切块煮熟备用。 3 西蓝花准备一些。 4 切块入锅煮熟备用。 5 鸡腿肉入锅煎，煎至两面偏黄。 6 加入适量清水，加入少许生抽，老抽，料酒，加入两个辣椒。 7 加入少许盐。 8 烧至大火收汁即可。 9 所有材料放一起，拌均匀吃。 10 成品。 11 花了漂亮哦。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜
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