“萝卜缨性味甘、平，能消食理气，化痰止咳。萝卜缨中含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，促进有毒物质排出体外，预防便秘的发生。萝卜缨中含有丰富的维生素c及大量的水分，能够润肤养颜，增强机体免疫力，预防疾病。萝卜缨中含有较高的钼，能够预防近视、老花眼、白内障的发生。”
食材明细
- 香辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
香辣萝卜缨的做法步骤
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1萝卜缨清洗干净备用。 -
2锅里倒入适量的水烧开，加几滴油进去，放入小萝卜焯水两，三分钟。
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3再放入叶子。
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4一分钟左右，变色变软就可以出锅。
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5清水流动降温。
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6锅里倒入适量的油把大蒜辣椒爆香。
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7再放入改刀后的萝卜缨。
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8翻炒几分钟，再调味。
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9翻炒均匀出锅。
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10一道下饭菜就完成。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜