“热量低，美美的减肥餐。”
食材明细
- 孜然 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
蔬菜鸡肉饼的做法步骤
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1准备好食材。 -
2菠菜焯水。
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3洋葱和胡萝卜切小块。
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4所有的食材都用料理机打成末，葱切成葱花。
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5磕入2鸡蛋，加少许淀粉。
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6加盐、鸡精、蚝油、孜然粉、辣椒面。
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7搅拌均匀。
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8电饼铛预热，加少许油(5克)，不用减肥的，可以多加点油哦，蔬菜鸡肉糊糊摊成一个个小饼，一面煎香。
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9翻面，煎至两面金黄即可出锅。
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10好了。
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11成品图。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
热菜
家常菜