网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蔬菜鸡肉饼
释义
“热量低,美美的减肥餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
250克
菠菜
适量
胡萝卜
一根
洋葱
半个
葱
适量
鸡蛋
2个
辅料
淀粉
少许
调料
油
5克
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
胡椒粉
适量
孜然粉
适量
辣椒面
适量
孜然 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
蔬菜鸡肉饼的做法步骤
1
准备好食材。
2
菠菜焯水。
3
洋葱和胡萝卜切小块。
4
所有的食材都用料理机打成末,葱切成葱花。
5
磕入2鸡蛋,加少许淀粉。
6
加盐、鸡精、蚝油、孜然粉、辣椒面。
7
搅拌均匀。
8
电饼铛预热,加少许油(5克),不用减肥的,可以多加点油哦,蔬菜鸡肉糊糊摊成一个个小饼,一面煎香。
9
翻面,煎至两面金黄即可出锅。
10
好了。
11
成品图。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
香辣米粉
芒果慕斯
自制黑豆豆腐
鸡蛋烩生菜
水煮鱼
新手入门----蛋挞
豆渣核桃全麦玛芬
100%中种北海道吐司
山药豆小米粥
三杯鸭
冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤
鲜奶土司
酸奶果酱马芬
番茄土豆排骨汤
冬瓜红烧肉
红萝卜炒香葱蛋丝
蒜蓉炒水东介菜
蚝油翡脆包菜卷
核桃花生露
榄菜肉末炒藕丁
清蒸肉末霉豆腐渣
蒜蓉豆豉炒秋茄
燕麦玉米馍
咖喱火腿土豆泥
紫薯白菜蒸饺——靓的有一套
hunt and peck
hunt-and-peck
hunt down
hunted
hunter
hunter-gatherer
hunt for
hunt for
hunt high and low
hunting
hunting dog
hunting expedition
hunting ground
hunting horn
hunting knife
古剑篇(唐末宋初·郭震)
古剑篇(明·宗臣)
古剑篇(明·张元凯)
古剑篇(清·吴询)
古剑篇(清·王柘)
古剑行赠仇将军北征(明·郑善夫)
古剑行赠周辰(明·王称)
古剑行(唐·韦应物)
古剑行(宋·严羽)
古剑行(宋·陈长方)
古剑行(宋末金初·宇文虚中)
古剑行(明·黎遂球)
古剑词(宋·赵孟坚)
古剑谢李惟肖示所业(宋·陈襄)
古剑(唐末宋初·谭用之)
智能交通系统概论/智能交通系统
系列丛书
时尚养花栽培大全(花卉栽培技术指南)
后窗看电影
魔灯(伯格曼自传)/电影馆系列
咖啡馆轻食精选
鸡尾酒大事典(800种鸡尾酒的调制方法和用具)
数学分析学习指导书(下)
篆刻章法
中国儿童百科全书(动物植物)
中国儿童百科全书(身边的数理化)
中国儿童百科全书(话说地球)
影视录音心理学/当代影视声音系列丛书
凤凰卫视新闻总监手记
二战海报艺术(墙壁上的武器)
唐宋文史论丛及其他/大象学术书坊
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/18 12:55:17