“热量低，美美的减肥餐。”
食材明细
- 孜然 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
蔬菜鸡肉饼的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2菠菜焯水。
-
3洋葱和胡萝卜切小块。
-
4所有的食材都用料理机打成末，葱切成葱花。
-
5磕入2鸡蛋，加少许淀粉。
-
6加盐、鸡精、蚝油、孜然粉、辣椒面。
-
7搅拌均匀。
-
8电饼铛预热，加少许油(5克)，不用减肥的，可以多加点油哦，蔬菜鸡肉糊糊摊成一个个小饼，一面煎香。
-
9翻面，煎至两面金黄即可出锅。
-
10好了。
-
11成品图。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
热菜
家常菜
- 无油版红烧肉
- 热狗汉堡
- 南瓜燕麦汁
- 鲜虾西红柿焖面
- 肉酱卷
- 韭菜猪肝鸡蛋汤
- 卤香酱烤猪蹄
- 生腌白菜
- 腌萝卜
- 西红柿鸡蛋汤
- 尖椒炒鸡蛋
- 娃娃菜炒猪血
- 排骨炖豆角
- 蒸韭菜饼
- 三文鱼肠西兰花
- 阿拉棒
- 炒绿豆芽
- 蒜薹炒肉丝
- 巧克力木糠杯
- 皮蛋豆腐
- 雪梨肉饼汤
- 烫面葱油饼
- 番茄牛肉
- 潮汕咸菜
- 脆皮烤肉
- half an hour
- half an hour ago
- half an hours
- half baked harvest
- half bathroom
- half blood
- half board
- half brother
- half coupling bspt
- half coupling ss
- half day
- half days
- half filled
- half hour
- half life
- 司空山歌（宋·释择崇）
- 司空山（宋·徐俯）
- 司空平章军国事赠太师开国正献吕公挽辞五首（宋·苏颂）
- 司空平章军国事赠太师开国正献吕公挽辞五首（宋·苏颂）
- 司空潘公浚渠迄工纪事（明·胡应麟）
- 司空潘公行水徐泗间订余晤语淮上适黄河阻风（明·胡应麟）
- 司空直宿（明·郑廷鹄）
- 司空相公挽歌（宋·王禹称）
- 司空相公特贶雅章俯光陋迹依韵和呈以答厚意（宋·文彦博）
- 司空表圣故里（清·吴嘉泉）
- 司空赠太傅康国韩公挽辞五首（宋·苏颂）
- 司竹监烧苇园，因召都巡检柴贻最左藏，以其（宋·苏轼）
- 司言仪宾府赏莲二首（明·程敏政）
- 司言仪宾府赏菊（明·程敏政）
- 司言仪宾戒酒限韵索诗（明·程敏政）
- 语文同步练字帖 8年级 上册 全彩版
- 砌筑工程施工工艺
- 15天巧夺100分 数学 四年级·上 西师大版 全新版
- 素书通解
- 教材解读 数学 八年级 上册 HK
- 萌游纪 Q版插画绘制技法从入门到精通
- 把自己活明白
- 象雄年居(传承篇)
- 七个世界 一个星球(全7册)
- 莫西西魔法日记(1~10)
- 中国现代文学论丛
- 看看我们的地球 批注版
- 启动积极学习脑
- 黄冈小状元同步计算天天练 口算·竖式计算 2年级上 BS
- 人工智能极简说 人人都能读懂的AI入门书