网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蔬菜鸡肉饼
释义
“热量低,美美的减肥餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
250克
菠菜
适量
胡萝卜
一根
洋葱
半个
葱
适量
鸡蛋
2个
辅料
淀粉
少许
调料
油
5克
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
胡椒粉
适量
孜然粉
适量
辣椒面
适量
孜然 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
蔬菜鸡肉饼的做法步骤
1
准备好食材。
2
菠菜焯水。
3
洋葱和胡萝卜切小块。
4
所有的食材都用料理机打成末,葱切成葱花。
5
磕入2鸡蛋,加少许淀粉。
6
加盐、鸡精、蚝油、孜然粉、辣椒面。
7
搅拌均匀。
8
电饼铛预热,加少许油(5克),不用减肥的,可以多加点油哦,蔬菜鸡肉糊糊摊成一个个小饼,一面煎香。
9
翻面,煎至两面金黄即可出锅。
10
好了。
11
成品图。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
湖南湘西特产麻辣牛肉干
素鸡花生炖鸭
干煸花菇
豆角木耳鸡丝
咖喱菜花
咖喱串串烧
孜然黑椒寸骨
苹果面包卷(汤种)
爽口萝卜皮
甜蜜下午茶——草莓山药
香脆多汁——脆炸猪排
芝麻椒盐烧饼
雪菜肉丝
番茄炒鸡蛋
回锅肉
李李的滋味---银耳羹
炖红白豆腐
炖咖喱牛肉
柠檬蛋奶布丁
鱼香肉丝
广式红烧肉
香煎豆腐
山药胡萝卜排骨汤
奶油娃娃菜
皇冠酥球
什么什么好胜的成语
什么什么好衣的成语
什么什么好见的成语
什么什么好词的成语
什么什么好语的成语
什么什么好谦的成语
什么什么好躲的成语
什么什么好辞的成语
什么什么好还的成语
什么什么好逑的成语
什么什么好问的成语
什么什么好雨的成语
什么什么好音的成语
什么什么好食的成语
什么什么如一的成语
宿熊玑氏(明·吴与弼)
宿熯塘村(宋·吕南公)
宿牛群头(元·胡助)
宿牛首寺(明·陈铎)
宿牛首市陆叟所居二首(再录囚襄阳)(元·宋褧)
宿牛首(明·程嘉燧)
宿牧牛亭秦太师坟庵(宋·杨万里)
宿牧马山胜果寺(宋·范成大)
宿犁洲夫子武林寓舍即次先生丙辰九日同游旧(清·查慎行)
宿狄明叔园亭二首(明·胡应麟)
宿独留(唐·唐彦谦)
宿独觉院(宋·綦崇礼)
宿狸溪口(明·林光)
宿猫雾戍田家(清·黄清泰)
宿猿洞再和程师孟韵(宋·张徽)
新概念小学数学举一反三(1年级B版达标作业本)
基于产品与模式视角下浙江省农产品电子商务发展差异性研究/浙江智库
童年(6年级)/快乐读书经典阅读名著
2000国家大地坐标系转换成果质量检查与验收(CH\Z1051-2021)/中华人民共和国测绘行业标准化指导性技术文件
草地与荒漠生态系统卷(内蒙古奈曼站2005-2015)/中国生态系统定位观测与研究数据集
清代中国的法与审判/海外中国研究丛书
前海学派新论/文艺研究小丛书
数学(小学5年级全国版)/寒假接力棒
控制灌排条件下水稻旱涝交替胁迫效应及生长模拟
希腊神话故事(4年级)/快乐读书经典阅读名著
数学(小学4年级全国版)/寒假接力棒
熊镇的故事(大庙重生记)(精)
湘行散记(精装纪念版沈从文集)(精)
复合寻的制导系统与技术
如果尸体会说话/罗琦的奇异科学
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/15 21:30:03