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诗文	海底椰苹果炖瘦肉汤
释义	食材明细 主料 瘦肉 适量 海底椰 少许 苹果 一个 辅料 姜 少许 莲子 少许 沙参 少许 石斛 少许 调料 盐 少许 清淡 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 海底椰苹果炖瘦肉汤的做法步骤 1 准备:瘦肉。 2 海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。 3 瘦肉切块，焯水，清洗干净。 4 苹果削皮去核。 5 将所有食材放入炖盅里加适量开水，隔水炖两小时。 6 炖好的汤调点盐即可。 7 成品图。 8 成品图。 使用的厨具：炖盅 所属分类： 汤类   家常菜
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