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诗文	手撕包菜
释义	食材明细 主料 包菜 一棵 辅料 蒜瓣 2瓣 白辣椒 一个 调料 油 适量 盐 少量 酱油 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 手撕包菜的做法步骤 1 包菜撕小块，蒜瓣拍好，白辣椒切圈。 2 热油炒。 3 炒三分钟调味。 4 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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