“春节期间大鱼大肉是不是味蕾都感觉有点腻了？反正整个春节期间早晨我们家就是红薯紫薯粥来相伴。
二嫂是第一次回婆家过年，因为适应不了春节期间的油腻，肠胃最终投降，听老公讲，最终吐了五次，没有办法，只好去了医院。
其实清淡的饮食才是养生的最好饮食。
这是我个人的见解。
虽然这是人人都会做的粥，但是我只想说的是为了自己的身体健康，我愿意选择清淡。
婆婆家气候干燥，每天暖气热的让人口干舌燥。我每天早晨就央求老公起来给我熬粥喝。
要想身体好，肠胃消化好，这是一道很不错的粥。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红薯红枣粥的做法步骤
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1大米或者糯米适量。 -
2红枣清洗干净。 -
3红薯一块，削皮备用。 -
4红薯切成滚刀块。 -
5凉水下锅。把所有原料加入。 -
6大火烧开，小火煮半个小时即可。
使用的厨具：高压锅、煮锅
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秋季食谱