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诗文 胡萝卜木耳拌荷兰豆
释义
胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法
“色彩鲜艳,搭配合理,营养丰富,低脂美味!”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 木耳 适量
  • 玉米粒 适量
辅料
  • 适量
  • 油醋汁 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤

  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:1
    1
    荷兰豆择去两头洗净。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:2
    2
    改一下刀。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:3
    3
    锅内注水烧开后放入几滴油,一点点盐,再把荷兰豆胡萝卜放进去,焯烫一下,捞出过凉。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:4
    4
    木耳提前泡发,去蒂洗净,也放入开水锅里面焯烫三十秒。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:5
    5
    过凉。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:6
    6
    熟玉米粒少许。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:7
    7
    所有食材放入小盆里。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:8
    8
    放少许盐调味,淋入油醋汁,拌匀即可食用。
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:9
    9
    成品图!
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:10
    10
    成品图!
  • 胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤:11
    11
    成品图!
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 14:30:19