正宗烤南瓜饭的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

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准备食材。（贝贝南瓜一个，米饭1碗，豌豆、玉米，香肠、盐、橄榄油适量）砂锅清洗干净，用干净的抹布擦干水分备用。
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南瓜洗净擦干水分。
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在南瓜顶部开个小洞，去掉内瓤。
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米饭加香肠丁，豌豆、玉米、一点点盐和橄榄油拌匀。
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把拌好的米饭放入南瓜中。
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盖好盖子。
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用锡纸将南瓜仔细包好。
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包两层，包严实。
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砂锅内部垫好锡纸，锡纸交叉铺在锡纸团上，这样做的目的是防止砂锅弄脏。
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可以在砂锅内放个不锈钢的小烤网隔热，或者用锡纸团点小团放进去。然后将包好的南瓜放入。
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盖上盖子，中火把砂锅烧热后转中小火，干烧大约30分钟就可以了
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烤好后戴上隔热手套打开锅盖就可以享用了。
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美美的享用吧！

诗文	烤南瓜饭
释义	“最近新入手了一个砂锅，它可以耐1300度的高温，在火上长时间干烧，再迅速投入冰水中也不会炸裂，这个可是普通的砂锅所达不到的哦。这个砂锅不止可以煲汤，你也可以用它来烤红薯，烤南瓜，烤鸡腿……，只需用锡纸包严干烧就可以。这次我就用它烤了南瓜饭。南瓜当容器，里面放了米饭，味道香浓，非常的不错。” 食材明细主料贝贝南瓜 1个米饭 1碗辅料豌豆适量玉米适量香肠适量调料盐适量橄榄油适量咸甜口味烤工艺半小时耗时简单难度烤南瓜饭的做法步骤 1 准备食材。（贝贝南瓜一个，米饭1碗，豌豆、玉米，香肠、盐、橄榄油适量）砂锅清洗干净，用干净的抹布擦干水分备用。 2 南瓜洗净擦干水分。 3 在南瓜顶部开个小洞，去掉内瓤。 4 米饭加香肠丁，豌豆、玉米、一点点盐和橄榄油拌匀。 5 把拌好的米饭放入南瓜中。 6 盖好盖子。 7 用锡纸将南瓜仔细包好。 8 包两层，包严实。 9 砂锅内部垫好锡纸，锡纸交叉铺在锡纸团上，这样做的目的是防止砂锅弄脏。 10 可以在砂锅内放个不锈钢的小烤网隔热，或者用锡纸团点小团放进去。然后将包好的南瓜放入。 11 盖上盖子，中火把砂锅烧热后转中小火，干烧大约30分钟就可以了 12 烤好后戴上隔热手套打开锅盖就可以享用了。 13 美美的享用吧！使用的厨具：砂锅所属分类：小吃
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烤南瓜饭的做法步骤