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诗文 排骨煎蛋白萝卜丝汤
释义
排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法
“白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。”

食材明细

主料
  • 白萝卜 1根
  • 排骨 200g
  • 鸡蛋 4个
辅料
  • 20g
  • 香菜 10g
调料
  • 1勺
  • 2匙
  • 味精 0.5匙
  • 黑胡椒粉 1匙
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤

  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:1
    1
    准备原材料鸡蛋、白萝卜去皮洗净,提前煮好的排骨。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:2
    2
    不粘锅加热倒入油,打入鸡蛋中火煎起来。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:3
    3
    鸡蛋煎至两面金黄即可出锅。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:4
    4
    白萝卜切成粗细均匀的丝状,放入适量盐轻轻搓揉,腌制十分钟。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:5
    5
    腌制好的白萝卜丝用清水多冲洗几遍。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:6
    6
    洗净的白萝卜丝攥干水份备用。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:7
    7
    锅中倒入适量油加热,放入蒜粒爆香。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:8
    8
    放入白萝卜丝炒出水份。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:9
    9
    切记一定要添加适量白开水,同时放入排骨。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:10
    10
    放入鸡蛋大火煮开。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:11
    11
    放入盐、味精、黑胡椒粉、调味均匀,最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:12
    12
    鲜美可口的排骨煎蛋白萝卜丝汤,装入容器中就大功告成了。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:13
    13
    排骨入口唇齿留香回味无穷。
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:14
    14
    煎蛋混搭着白萝卜的清香一起煮别有一番滋味
  • 排骨煎蛋白萝卜丝汤的做法步骤:15
    15
    白萝卜营养价值非常丰富,经常食用对身体有益!

小窍门

白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 15:36:30