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诗文	自制健康土豆泥
释义	食材明细 主料 土豆 适量 辅料 牛奶 适量 调料 蚝油 适量 黑胡椒 适量 淀粉 适量 咸鲜 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 土豆泥的做法步骤 1 土豆去皮切块，上锅蒸20分钟。 2 蒸熟后用叉子碾碎。 3 加入牛奶。 4 用蚝油、黑胡椒、淀粉、兑清水，可以依据个人口味，适当加点辣椒。 5 把料汁上锅煮。 6 煮开。 7 直接淋在土豆泥上。 8 完成！无敌美味又健康！ 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 小吃   家常菜
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