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诗文 凉拌鱼腥草——折耳根
释义
凉拌鱼腥草——折耳根的做法
“鱼腥草又名折耳根,消炎消食,减肥必备,听说很好吃,但从没吃过,今日一试,果真如此,虽有股气味,但越嚼越香。”

食材明细

主料
  • 鱼腥草 150g
辅料
  • 干红辣椒 3个
  • 3个
  • 小葱 2颗
  • 香菜 2棵
调料
  • 1小勺
  • 白糖 2中勺
  • 麻油 少许
  • 禾然有机糙米醋 2中勺
  • 六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 2中勺
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌鱼腥草折耳根的做法步骤

  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:1
    1
    食材同框。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:2
    2
    鱼腥草洗净,折成小段。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:3
    3
    把剁碎的蒜末放入碗中。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:4
    4
    加入盐。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:5
    5
    倒入白糖搅拌均匀,腌制20分钟。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:6
    6
    鱼腥草中有少许水分渗出,倒掉不要。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:7
    7
    把辣椒切成小圈放入小碗中。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:8
    8
    锅里放少许油,烧热。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:9
    9
    倒入碗中。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:10
    10
    加入少许麻油。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:11
    11
    倒入2中勺醋。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:12
    12
    加入2中勺酱油。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:13
    13
    把调好的佐料汁倒入鱼腥草中。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:14
    14
    拌匀。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:15
    15
    放上葱花。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:16
    16
    加上香菜,喜欢吃辣的还可以倒入红油拌匀。
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:17
    17
    漂漂亮亮装盘上桌,开吃!
  • 凉拌鱼腥草——折耳根的做法步骤:18
    18
    成品图。

小窍门

加入白糖腌制,可以更好地去除鱼腥草中的涩味。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 12:11:05