网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花炒瘦肉
释义
“低脂菜”
食材明细
主料
西兰花
适量
瘦肉
适量
辅料
蒜末
适量
姜丝
适量
调料
油
少许
盐
少许
腌料
酱油
少许
胡椒粉
少许
糖
少许
生粉
少许
花生油
少许
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒瘦肉的做法步骤
1
准备好食材:西兰花,瘦肉,姜丝,蒜末。
2
将西兰花摘成小块,用盐水泡15分钟。
3
瘦肉切片,放腌料抓匀腌制15分钟。
4
西兰花放入电煮锅里加少许盐煮熟,捞出来沥水备点。
5
热锅凉油,放姜丝炒香。
6
放入瘦肉大火炒。
7
炒至瘦肉熟透。
8
然后放入西兰花,蒜末大火翻炒一会儿。
9
炒好的低脂菜是不是很有食欲。
10
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
牛腩炖土豆
抹茶蛋糕卷
蒜蓉粉丝蒸扇贝
樱桃西多士
地道陈氏麻婆豆腐
蒸酿苦瓜
老干妈牛肚炒蒜苔
香烤鸡胸肉
土豆胡萝卜炖牛腩
港式吐司
抹茶兔兔曲奇
【笑姐辅食】蛋黄菠菜泥米粉
爆炒青椒玉米
紫薯肉松餐包
韭菜鸡蛋香干香菇粉条饺子
干煸土豆丝
彩虹吐司
酥肉烤包蛋
乌龟面包
酸奶老面包
【奶酥粉红杯】
蛋黄薄脆饼干
咖喱鸡爪
夏日消暑佳品-----绿豆糕
愤怒的小鸟馒头
dad shoes
dad was sad
da game
daguerreotype cases
daguerreotype define
daily active
daily amount
daily basis
daily blue
daily chores
daily diet
daily dose
daily dozen
daily flights
daily good
游下竺园(宋·姚勉)
游下竺御园(宋·释善珍)
游下竺枕流亭(宋·周端臣)
游下竺示僧(宋·周密)
游下竺飞来峰和存子侄韵(宋·阳枋)
游不忍池示仲兄(清末近现代初·苏曼殊)
游丘常侍山园二首(明·顾璘)
游东元三首(清·牛焘)
游东园戏作长句(宋·李彭)
游东坡亭步壁上韵(明·徐荣祖)
游东坡十一绝(宋·王十朋)
游东坡和柯山潘邠老旧赋(宋·程公许)
游东堂咏桐诗(南北朝·谢朓)
游东塔雨中夜归二首(宋·孙觌)
游东大池三首(近现代·芮麟)
八音盒(傅星作品选)
激荡国际商海(企业的国际化经营)/21世纪企业经营智慧丛书
竞技体育理论教程研究
吕雉皇后独后制汉
尼采诗歌选/好了堂文学译丛
牵牢资金生命线(企业的融资运作)/21世纪企业经营智慧丛书
双女峰
体育与健康教程理论研究
妩娘
小镇德国(浪漫深度游宝典修订版)
柏克莱加州大学东亚图书馆藏稿钞校本丛刊续编(共24册)(精)
重寻徽州--转型期徽州乡村的民间记忆与民间书写(精)
悦山堂诗集(精)/广西历代文献集成/桂学文库
中国研究外文旧籍汇刊(中国记录第8辑共10册)(精)
九芝草堂诗存味腴轩诗稿初编(精)/广西历代文献集成/桂学文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/31 21:04:08