网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花炒瘦肉
释义
“低脂菜”
食材明细
主料
西兰花
适量
瘦肉
适量
辅料
蒜末
适量
姜丝
适量
调料
油
少许
盐
少许
腌料
酱油
少许
胡椒粉
少许
糖
少许
生粉
少许
花生油
少许
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒瘦肉的做法步骤
1
准备好食材:西兰花,瘦肉,姜丝,蒜末。
2
将西兰花摘成小块,用盐水泡15分钟。
3
瘦肉切片,放腌料抓匀腌制15分钟。
4
西兰花放入电煮锅里加少许盐煮熟,捞出来沥水备点。
5
热锅凉油,放姜丝炒香。
6
放入瘦肉大火炒。
7
炒至瘦肉熟透。
8
然后放入西兰花,蒜末大火翻炒一会儿。
9
炒好的低脂菜是不是很有食欲。
10
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
凉拌青瓜
蒜蓉蒸虾
凉拌面条
番茄薄荷烧牛肉
红豆芒果杯
蒜苔炒竹笋
草莓山药泥
鸡腿扒三明治
玉米发面茴香包子
蒜苔炒蛋
猪肉炒水萝卜丝
芒果山药风味乳
香菇炒青椒
鲍鱼青菜粥
可乐鸡翅
秘制酸辣粉酱料
学会这道玉米南瓜黄小米粥,能把一年四季都吃进嘴里
橙子银耳羹
香芋杂蔬汤
酸梅蒸鲳鱼
芦笋炒虾仁
锡纸黄花鱼
发面豆沙薄饼
蕉香牛油果冰淇淋做法小窍门来了
老干妈蒸鸡腿
什么桃什么报的成语
什么桃什么李的成语
什么桃什么柳的成语
什么桃什么袖的成语
什么桅什么连的成语
什么案什么丈的成语
什么案什么奇的成语
什么案什么山的成语
什么案什么庄的成语
什么案什么查的成语
什么案什么灯的成语
什么案什么目的成语
什么案什么眉的成语
什么案什么稽的成语
什么案什么窗的成语
送孟寂赴举(唐·孟郊)
送孟希道(宋·章甫)
送孟延昌归兰溪(宋·陈傅良)
送孟德懋(清·德元)
送孟担南还次留别韵(明·卢龙云)
送孟方伯存甫之关中(明·谢榛)
送孟昭大姊归新都同游桂湖时值中秋桂花正开(清·曾懿)
送孟校书往南海(唐·元结)
送孟湘虞部赴阙(宋·祖无择)
送孟爹归文白(当代·卢青山)
送孟端卿(元·耶律铸)
送孟缇妹之京师(清·张纶英)
送孟著作知济阴(宋·司马光)
送孟行弟北上(明·何绛)
送孟调大侄南还(清·方京)
政治意识过滤--法兰克福学派关于西方意识形态对人压抑控制机制的研究
国医大师邓铁涛教授医案及验方(脾胃肌肉病篇)
大学英语基础写作教程
工业无损检测技术(磁粉检测)
贵金属投资宝典(之3生存篇)
中澳关系的历史经验与发展现状
贵金属投资宝典(之4决胜篇)
工业无损检测技术(渗透检测)
自然演绎逻辑导论(普通高等教育十一五国家级规划教材)
基金经理更换的经济分析
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论教学与研究
管理者必读的十堂危机公关课(第2版)
华文文学新视野(暨南学报台港澳及海外华文文学研究栏目论文选集第1辑)
两山笔记
华文文学新视野(暨南学报台港澳及海外华文文学研究栏目论文选集第2辑)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/9 23:08:20