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诗文
【笑姐辅食】蛋黄菠菜泥米粉
释义
“第一次给笑姐做辅食,手忙脚乱。记录一下”
食材明细
主料
菠菜
适量
蛋黄
半个
核桃油
2g
辅料
奶豆
5-8个
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蛋黄菠菜泥米粉的做法步骤
1
准备食材和工具,菠菜需要焯水1-2分钟
2
焯水后的菠菜放入辅食机中,并倒入饮用水,水没过菠菜即可。
3
打好后的菠菜滤出菜汁(需要75ml)
4
将蛋黄碾碎,倒入滤出的菠菜汁
5
【此步可略过】放入5-8个奶豆(因为笑姐先加的水果,怕她不吃菠菜)
6
加入2勺米粉(大约30g)
7
最后加入2ml核桃油就可以吃了。
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 羹类 家常菜
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更新时间:2025/1/10 18:22:42