诗文 | 香甜四溢软糯粘稠的腊八粥,温暖家人身心 |
释义 |
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食材明细
腊八粥的做法步骤
小窍门
【小提示】
1、有人喜欢在熬腊八粥的时候加点碱面,认为这样熟的快还黏稠,其实这样反而会导致食材的维生素B的流失。嫌麻烦的花,可以巧妙地利用电饭锅的一些功能,轻松完成。 2、不同体质的人在熬腊八粥时,也可选用不同的食材,比如将细粮换成燕麦、大麦,适当多放一些豆类,控制血糖上升;如果消化不良的人群,则要少放豆类;还有肥胖人群,尽量不加糖,可以多加一些豆类,同样具有很好的口感和饱腹感。 这样的一碗软糯黏稠、幸福满满的腊八粥,你学会了吗?祝您2022年像腊八粥一样丰富多彩!
使用的厨具:煮锅
所属分类:
粥
家常菜
早餐
腊八
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