网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	低卡咖喱鸡肉豆腐丸子
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 300g 豆腐 100g 香菜 1根 蒜 2瓣 鸡蛋 1个 洋葱 1/3个 调料 咖喱粉 3小匙 酱油 1大匙 盐 适量 黑胡椒 适量 咖喱 口味 烘焙 工艺 半小时 耗时 简单 难度 低卡咖喱鸡肉豆腐丸子的做法步骤 1 1，材料备齐，鸡肉解冻。豆腐用重物压出水份。 2 2，洋葱，蒜切碎。 3 鸡肉剁成泥。用料理机也可以。 4 洋葱蒜末炒软。 5 鸡肉，炒好的洋葱，鸡蛋，捏碎的豆腐，酱油，黑胡椒，咖喱粉，盐拌匀。 6 空气炸锅底部喷点油防粘。鸡肉豆腐团成适当大小的丸子，放入炸锅内，表面再喷点油。180度，烘烤12分钟左右即可！ 7 低脂低卡！适合减肥！ 小窍门 如果馅料太湿，可以加点全麦粉调节一下。 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	避风塘虾蛄 红烧龙利鱼 啤酒红烧肉 蒸橙子 手擀鸡蛋面 西兰花木耳鸡胸肉 黄金土司卷 蜜豆千层酥 韭菜炒鱿鱼 凉拌三丝 KT慕斯蛋糕 清蒸大闸蟹 棉花糖吐司挞 青菜蛋饺汤 红丝绒迷你玛德琳 蛋饺肉圆鹌鹑蛋烧青菜 幸运四叶草面包 蜂蜜厚多士 拉花慕斯蛋糕 咖喱土豆虾仁 抹茶日式面包卷 玉米纸杯小蛋糕 照烧桂鱼 Kitty奶香饼干 蔓越莓乳酪软欧 cross-section cross-sectional cross-shaped cross-stitch cross street cross swords cross swords with crosstalk cross-talk cross talk cross the line cross the path of cross the threshold cross the threshold of crosstown 马参军纳妾（明·欧大任） 马友馀党步谅等以万众自江西寇湖南破醴陵攸（宋·李纲） 马叔宝寄种竹诗次其韵（宋·邹浩） 马口（宋·陈造） 马古口占（宋·祖无择） 马可卿弃家学道衲衣椎髻飘然有物外之思赋二（宋·徐瑞） 马号（民国末当代初·聂绀弩） 马司户所作墨梅并示佳作因次韵（宋·蔡沈） 马同槽（清·洪亮吉） 马君武（清末近现代初·柳亚子） 马君采刲羊置酒作九日之会少长咸集主劝宾酬（宋·徐瑞） 马周疏引俚语（唐·不详） 马周见太宗图（明·高启） 马周（宋·张耒） 马和之卷（元·吴镇） 宁夏贺兰山森林资源 我最聪明啦——小懒猫卡门：全5册 中华人民共和国现行税收法规及优惠政策解读（2019年权威解读版 ） 休闲农业培训教材 盐碱地土壤微生物多样性特征研究 (换5773)会计业务核算速查(王艳芝) 六韬·三略 2020年政府收支分类科目 财务主管的有效管理 英才练字模具 六年级 中卫山羊养殖与利用 线上开店，线下管店：最新店铺管理的23个流程和21个标准 职场那些事儿 企业税收风险防控与评估指引QL 曹全碑

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。