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诗文
青粮粥
释义
“清心,解腻,又减肥。”
食材明细
主料
米
1杯
水
适量
辅料
芥菜
适量
配料
油
适量
盐
适量
清淡 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
青粮粥的做法步骤
1
用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。
2
煮好的稀饭。
3
把切碎的芥菜放入烧开的稀饭里,煮5分钟,加油和盐。
4
青粮粥就好了!
小窍门
青菜一定不能煮老了。要现做现吃。
使用的厨具:搅拌机、高压锅
所属分类: 粥 素食 秋季食谱
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更新时间:2026/5/15 23:08:34