“在咱们中国，一说过节，大家首先想到就是团圆聚餐，而一说到节日餐桌的饭菜，大家首先想到就是大鱼大肉的菜品，其实，就我这几年的家庭大厨的经验而论，真到过节那几天，大鱼大肉的菜反而消耗的很少，真正受欢迎的还是那些清淡可口的素炒菜和凉拌菜，因此，每到过节，我一般都是以四六分为标准进行荤素搭配，这样，既保证孩子们爱肉食的需求，也保证成年人对素菜的要求。下面，就上一道我拿手的节日餐桌上的清爽小炒菜，希望大家喜欢。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蚝油素三样的做法步骤
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1莴苣一根，去皮，洗净，切片，备用。 -
2山药一根，去皮，洗净，切片，放入盐冷水中浸泡至使用时。 -
3木耳5朵，温水泡发，洗净，撒小朵，备用。 -
4热锅上油，爆香葱姜碎。 -
5倒入莴苣片，炒匀。 -
6倒入山药片，炒匀。 -
7放入木耳，炒匀。 -
8调入2勺量的蚝油，炒匀。 -
9加少许盐，调味。 -
10撒入少许鸡精，大火快炒两分钟，即可出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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