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诗文	鸡胸肉蔬菜沙拉
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 1/4块 紫甘蓝 1/4颗 牛心菜 1/4颗 辅料 小番茄 6个 调料 芝麻沙拉酱 适量 清淡 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 1 紫甘蓝去硬蒂，切丝，洗净沥水。 2 牛心菜去硬蒂、切丝，洗净沥水。 3 小番茄洗净、去蒂，切4瓣。 4 鸡胸肉煮熟后，手撕成条。 5 将蔬菜丝和鸡胸肉拌匀，摆盘。 6 再放上小番茄。 7 临吃前，浇上芝麻沙拉酱。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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