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诗文 豆腐海带汤
释义
豆腐海带汤的做法
“食材简单,营养美味,低脂又健康!”

食材明细

主料
  • 豆腐 2块
  • 海带 1块
辅料
  • 平菇 100g
  • 鸡蛋 4颗
  • 1根
  • 2片
  • 2瓣
  • 枸杞 几粒
调料
  • 猪油 1勺
  • 鸡精 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

豆腐海带汤的做法步骤

  • 豆腐海带汤的做法步骤:1
    1
    干海带提前泡发洗去表面的盐分和杂质。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:2
    2
    豆腐切成块,平菇撕成条状备用。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:3
    3
    海带切成条状,用温水洗去黏液。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:4
    4
    起锅,下入一勺猪油。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:5
    5
    打入四颗鸡蛋,两面煎至定型。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:6
    6
    鸡蛋盛出,切成小块。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:7
    7
    不洗锅,加入姜蒜片,小火炒出香味。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:8
    8
    倒入足量的开水。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:9
    9
    把切好的鸡蛋,豆腐倒入,大火煮开。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:10
    10
    汤煮至发白,倒入海带和平菇。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:11
    11
    加入盐,胡椒粉,鸡精调味。
  • 豆腐海带汤的做法步骤:12
    12
    起锅,撒上葱花,枸杞。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 13:44:21