网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康减脂双椒牛柳
释义
“健康的搭配,漂亮的颜色,鲜香的味道。”
食材明细
主料
牛排
1块
辅料
红椒
半个
绿椒
半个
白玉菇
半盒
葱白
1段
蒜
2瓣
调料
轻盐酱油
2勺
料酒
半勺
白胡椒粉
半勺
蚝油
1勺
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
双椒牛柳的做法步骤
1
食材合影。
2
牛排切条,加半勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。
3
青红椒去蒂去籽,切条。白玉菇去根,洗净。
4
葱竖切丝,蒜切片。
5
锅中放少许油,油五成热放牛肉。
6
牛肉煎变色,立刻盛出,利用余热让牛肉醒一下,这样做出来的牛肉比较嫩。
7
用锅里剩余的油炒香蒜片,小火,火太大蒜片会炒糊。
8
倒入白玉菇,中小火炒软。
9
倒入其他配菜,炒一两分钟。
10
放入牛肉,加2勺酱油,炒至辣椒断生,加半勺松茸鲜,炒匀出锅。
11
色彩诱人,鲜香嫩滑。
12
少油少盐,健康减脂。
13
漂亮的菜让人有食欲。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
蒜蓉粉丝蒸虾——过年必备口感鲜嫩,好吃入味,上桌赞不绝口
鸡蛋三明治
三及第酸菜煮粉
醋溜白菜
创意红薯凉粉
新款萝卜丝丸子
一个人的精致简餐:鲜菇豆腐蒸肉
黑芝麻花生米浆
烘焙︱盆栽蛋挞
西红柿炒菜花
芥菜缨炖豆腐
虫草花平菇烩酥肉
红薯饼
虎皮牛肉
南瓜糯米球
红枣坚果糕(吃出好气色)
糖醋排骨
轻食沙拉
炸酱面
蒜蓉土豆饼
鲜虾蔬菜沙拉
酥香鸡翅
白菜丝辣炒血豆腐
菠菜拌千张
煎饼果子
adman
admin
administer
administer justice
administrate
administration
administrative
administrative assistant
administrative center
administrative centre
administrative committee
administrative district
administrative fee
administrative law
administrative leave
江上感怀次金乐堂问讯诗韵(当代·潘乐乐)
江上感怀(明·陈瑞章)
江上感秋呈望之(明·顾璘)
江上感调(明·谢长文)
江上散步寻梅偶得三绝句(宋·陆游)
江上散纵(宋·白玉蟾)
江上新晴有作(明末清初·屈大均)
江上旅泊呈杜员外(唐·张祜)
江上旅泊(唐·崔涂)
江上早发(明·高启)
江上早春(明·苏葵)
江上早秋(丙申岁作)(明·袁凯)
江上早秋(明末清初·高俨)
江上早行(明·杨士奇)
江上早行(明末清初·屈大均)
2019年中国私募基金研究报告
石头剪刀布
众神与人类的战争/地球编年史
工业4.0(概念技术及演进案例)
亮亮和晶晶魔法勇气故事书(共8册)
管理经济学(第8版)学习指导/工商管理经典译丛
江南蓝印花布(丰同裕)
失落的国度/地球编年史
单身在线
第十二个天体/地球编年史
童年书/和孩子一起读诗/中国最美的童诗
抱抱/我长大了幼儿自理能力引导书
吴小如讲杜诗
我想永远快乐如孩童/儿童文学获奖作家精品阅读
好身体养成绘本(共12册)/我长大了
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/20 5:13:02