网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康减脂双椒牛柳
释义
“健康的搭配,漂亮的颜色,鲜香的味道。”
食材明细
主料
牛排
1块
辅料
红椒
半个
绿椒
半个
白玉菇
半盒
葱白
1段
蒜
2瓣
调料
轻盐酱油
2勺
料酒
半勺
白胡椒粉
半勺
蚝油
1勺
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
双椒牛柳的做法步骤
1
食材合影。
2
牛排切条,加半勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。
3
青红椒去蒂去籽,切条。白玉菇去根,洗净。
4
葱竖切丝,蒜切片。
5
锅中放少许油,油五成热放牛肉。
6
牛肉煎变色,立刻盛出,利用余热让牛肉醒一下,这样做出来的牛肉比较嫩。
7
用锅里剩余的油炒香蒜片,小火,火太大蒜片会炒糊。
8
倒入白玉菇,中小火炒软。
9
倒入其他配菜,炒一两分钟。
10
放入牛肉,加2勺酱油,炒至辣椒断生,加半勺松茸鲜,炒匀出锅。
11
色彩诱人,鲜香嫩滑。
12
少油少盐,健康减脂。
13
漂亮的菜让人有食欲。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
番茄肥牛面
奶香菠萝馅
天然培根餐包
陕西小吃——营养滋卷
丝瓜盅
【不变母爱】-【生日长寿面】
手工馒头
家常咖喱饭,超简单做法,初学做菜者菜谱
蒸茄夹
凉拌酸辣土豆丝
兔子肉煲虫草花
紫薯椰丝
简易凉拌面
葱爆蛤蜊
田园小南瓜
香菇酱烧凤爪
香炒三黄鸡
黄金玉米烙
毛豆烧大虾
营养早餐——鸡蛋煎饼
板栗烧鸡
比卖的味道还赞---铜锣烧
西葫芦煎蛋
23岁的【改变】-送给老爸的【腐乳红烧肉】
干贝鱼肉粥
地什么修什么的成语
地什么其什么的成语
地什么力什么的成语
地什么势什么的成语
地什么变什么的成语
地什么天什么的成语
地什么山什么的成语
地什么德什么的成语
地什么民什么的成语
地什么海什么的成语
地什么爱什么的成语
地什么物什么的成语
地什么道什么的成语
地什么遗什么的成语
地利人和
张忠武公挽诗(清末近现代初·陈曾寿)
张忠武挽诗(清末近现代初·郑孝胥)
张忠烈公砚为曹莪屺少府作(清·路德)
张忠献时义诚力二帖赞(宋·岳珂)
张忠靖(宋·金朋说)
张思孟赏菊席上次葛诚夫韵(元末明初·陈谟)
张思孺秘校挽诗二首(宋·文同)
张思济县尉创舞翠亭(宋·袁说友)
张思豫主簿送丹桂蜡梅(宋·王十朋)
张思豫挽诗(宋·薛季宣)
张总司令歌(近现代·林庚白)
张总干挽诗(宋·叶适)
张恕寺丞益斋(宋·苏辙)
张恭甫正字折赠馆中碧桃因次子充韵(宋·范成大)
张恶子庙(唐·李商隐)
微积分(下普通高等教育基础课规划教材)
小熊明妮的航海日记(花衣裳小口袋小学生版)/小奇幻系列
建筑结构抗震(21世纪高等教育土木工程系列规划教材)
最后的疼爱(花衣裳小口袋中学生版)/音乐随身酷系列
马拉松哭泣(花衣裳小口袋小学生版)/小脚丫系列
国际经济合作(普通高等教育国际经济与贸易专业规划教材)
UG机械设计工程范例教程(附光盘高级篇CAD\CAM工程范例系列教材国家职业技能培训用书)
管理信息系统(普通高等教育规划教材)
计算机图形学(重点大学计算机教材)
实用操作系统教程(国家示范性软件职业技术学院系列教材)
软件开发技术基础(21世纪重点大学规划教材)
机械设计基础(21世纪高校机电类规划教材)
北京朝阜大街城市设计(附光盘)
砌体结构(21世纪高等教育土木工程系列规划教材)
实用统计学原理(高职高专规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/22 8:19:30