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诗文	茄汁沙丁鱼
释义	食材明细 主料 沙丁鱼 1000g 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 香菜 适量 配料 食用油 适量 料酒 适量 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 番茄酱 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 半小时 耗时 普通 难度 茄汁沙丁鱼的做法步骤 1 将沙丁鱼洗净，去掉头 2 在鱼身上打斜划几刀，方便炸和入味 3 锅内放入适量油，烧至七成热时把鱼放入锅内慢火煎炸 4 炸至一面金黄翻炸另一面 5 两面都炸至金黄后放入葱姜蒜，沿锅倒入酱油，醋，料酒 6 加汤，同时放入番茄酱，开大火，开锅后转小火，待汤汁收尽加入香菜即可 7 美味的沙丁鱼出锅喽~~~ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
随便看	萝卜缨豆腐粉条素包 比饭店做的还好吃的可乐鸡翅 泡椒酸菜炒笋丁 红薯苹果泥 简单快手的：5分钟就能搞定的超级好吃的鸡肉炒彩椒 消灭家里存货：10分钟搞定简单快手的粗粮早餐：紫薯芝麻饼 迷你苹果派 凉拌腐竹黄瓜 鱼头豆腐汤 ＃快手营养餐＃排骨焖饭 苦株豆腐 美味的西红柿蛋花疙瘩汤 香菇炒油菜蕻 青豆蘑菇豆腐汤 红薯糯米饼 鸡蛋菜心炒粉条 青笋炒广式香肠 炸花生米 红烧茄子 西红柿土豆片 金银蛋上汤豆苗 千张黑木耳海鲜菇酸辣汤 肉片双菇 双红山药米糊 厝内小眷村的涓豆腐奶茶 edible arrangements edible cookie dough edible food edited by edited out edited synonym editioned work edition hotel miami editorial example editorial page editorial vida editor in chief editors in chief edit out e driven 题明皇击毬图（元末明初·张昱） 题明皇千叶桃（明·钟芳） 题明皇卧吹箫图二首（宋·俞德邻） 题明皇听贵妃弄笛图（明·王绂） 题明皇吹笛图（明·胡奎） 题明皇吹箫图二首（元末明初·王翰） 题明皇夜游图（元末明初·徐贲） 题明皇并笛图（明·程煜） 题明皇并箫（元·刘诜） 题明皇幸蜀图（元末明初·刘基） 题明皇幸蜀图（宋·陆游） 题明皇幸蜀图（清·管世铭） 题明皇思曲江图（元·耶律铸） 题明皇按乐图（宋末元初·郑思肖） 题明皇按乐图（宋末元初·黄庚） 性病防治小百科/当代公共卫生焦点丛书 解除过敏性疾病的困扰 唐诗三百首(新注本) 宋词三百首(新注本) 好父母好方法--孙云晓23年家教精华 好孩子好习惯--孙云晓23年家教精华 考试心理技巧 史事探幽(上下)/百年潮精品系列 上海闲话碎语 国际广角/百年潮精品系列 中外之间/百年潮精品系列 改革风云/百年潮精品系列 上海老辰光(一段难忘的弄堂情结) 人物述往(上下)/百年潮精品系列 亲历者记忆(上下)/百年潮精品系列

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