“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
微波炉山药南瓜的做法步骤
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1先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。 -
2摆入盘中。 -
3南瓜洗净去皮。 -
4切成菱形片。 -
5南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。 -
6放入微波炉中，大火蒸8-10分钟。 -
7另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。
使用的厨具：微波炉
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