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诗文	紫薯鸡蛋三明治
释义	食材明细 主料 南瓜吐司 3片 鸡蛋 1个 辅料 紫薯泥 适量 清淡 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 紫薯鸡蛋三明治的做法步骤 1 紫薯蒸熟，加牛奶压成泥。 2 盘底抹层油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放入微波炉50秒煎好。 3 南瓜吐司三片，切去边角。 4 抹上紫薯泥。 5 盖上一片吐司。 6 放上煎好的鸡蛋。 7 再盖上一片吐司。 8 对半切开。 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 懒人食谱   早餐
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