“昨天淋了雨，着凉了。
泪涕横流不说，全身没有不疼的关节。打算煮红糖姜水来喝，为了中和姜糖水的燥热，加了莲藕。
莲藕具有清热凉血的作用，可用来辅助治疗各种热性病症。
莲藕中富含维生素K，具有止血的作用，莲藕汤有一定的补血效果，且营养丰富易于消化吸收。
如果是非着凉人士食用，不放姜即可。”
食材明细
- 其他 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
花生莲藕姜糖水的做法步骤
-
1莲藕去皮洗净。 -
2切丁。
-
3姜去皮洗净。
-
4切末。
-
5花生仁洗净，放锅里加纯净水，放藕丁。
-
6取老红糖。
-
7放锅里。
-
8选蒸炖档。
-
9炖好的汤水。
-
10装盘。
-
11成品。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
糖水