“这是一道低脂纯素菜,新鲜的香菇不够浓香,所以这道菜在少油无油无蛋的情况下,光靠盐提味,就显得过分寡淡了。我北方人喜欢炒菜放酱油,就使得这菜黑不溜秋很不“得意”,但是咸鲜味大大提升,脆嫩浓香十分抢手。”
食材明细
莴笋炒香菇的做法步骤
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1 莴笋削皮,清洗干净;鲜香菇冲洗干净,剪掉根部硬硬的部分。
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2 莴笋先斜切段,再改刀切“象眼”片,香菇斜切大片,黑白相间好看又能增加入味面积,菌柄质地坚硬,横着切薄片。
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6 莴笋和香菇质地细密不易入味,根据个人喜好倒适量酱油或者生抽、蚝油,增加鲜香味;想吃碧绿本色的就省略这一步。
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小窍门
1. 莴笋和香菇都无需焯水,可使味道和营养全部留在菜中;如果想要清爽本色,可焯水再炒;
2. 淀粉勾芡也是为了使味道能够附着在食材表面,吃着更有滋味。
使用的厨具:其他、不粘锅、炒锅
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