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诗文	西兰花炒青椒。
释义	食材明细 主料 西兰花 一个 青椒 一个 辅料 猪肉 适量 调料 酱油 适量 食盐 适量 油 适量 其他 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 西兰花炒青椒的做法步骤 1 切好猪肉。 2 切好青椒。 3 切好西兰花放盐泡水。 4 煮过西兰花，然后捞起来，用冷水弄啊弄凉。 5 然后放猪肉来炒。 6 放青椒。 7 放西兰花一起进去炒。 8 放酱油和盐。 9 炒好起锅。 小窍门 注意切青椒的时候，不要摸眼睛，小心辣眼睛。小小心用刀。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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