“夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
赤小豆薏米芡实粥的做法步骤
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1准备食材。 -
2将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。
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3砂锅加水，将泡了一晚上的食材放进砂锅，大火煮开，小火煮40分钟左右。
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4煮到赤小豆薏米没有硬心。
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5加一块老红糖。
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6红糖煮化关火。
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7开吃。
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8成品图。
小窍门
赤小豆不用煮太烂，煮到没有没有硬心就行。
使用的厨具：砂锅
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夏季食谱