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诗文
黑全麦馒头
释义
“黑全麦粉更健康,减肥人员首选。”
食材明细
主料
黑全麦面粉
适量
普通面粉
适量
辅料
酵母粉
少许
调料
纯净水
适量
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑全麦馒头的做法步骤
1
黑全麦面粉,普通面粉1:1加入酵母粉拌均匀。
2
加适量的纯净水拌成大面絮。
3
揉成软硬适中的面团,放在盘中常温发酵,天气热,不用一小时就发好了。
4
发好的面团。
5
取出多揉揉,搓成长条。
6
切成均匀大小的等份。
7
放入蒸锅中再次醒发15-20分钟,冷水起蒸约15-20分钟蒸好。
8
打开盖子看看,嗯不错。
9
成品图。
10
成品图。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 馒头花卷 午餐 晚餐
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take the risk
take the risk of doing
take the rough with the smooth
take the shape of
take the time
take the time
take the time to do
take the time to do
take the wheel
take the wind out of sails
take the wind out of sb's sails
take the words out of mouth
take the words right out of mouth
take the world by storm
take the wraps off
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更新时间:2026/5/25 12:04:39