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诗文
黑全麦馒头
释义
“黑全麦粉更健康,减肥人员首选。”
食材明细
主料
黑全麦面粉
适量
普通面粉
适量
辅料
酵母粉
少许
调料
纯净水
适量
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑全麦馒头的做法步骤
1
黑全麦面粉,普通面粉1:1加入酵母粉拌均匀。
2
加适量的纯净水拌成大面絮。
3
揉成软硬适中的面团,放在盘中常温发酵,天气热,不用一小时就发好了。
4
发好的面团。
5
取出多揉揉,搓成长条。
6
切成均匀大小的等份。
7
放入蒸锅中再次醒发15-20分钟,冷水起蒸约15-20分钟蒸好。
8
打开盖子看看,嗯不错。
9
成品图。
10
成品图。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 馒头花卷 午餐 晚餐
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have dealings with
have debt
have designs
have designs on
have difficulty
have difficulty doing
have difficulty with
have dinner
have do
have done
have done
have done with
have doubts
have doubts about
have down cold
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更新时间:2026/6/18 20:38:02