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诗文
燕麦鸡蛋焖饼
释义
“一份燕麦焖蛋饼,快手饱腹又营养。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
胡萝卜
20克
即食燕麦片
20克
小葱
1根
调料
橄榄油
15毫升
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
5毫升
咸鲜 口味
焖 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
燕麦鸡蛋焖饼的做法步骤
1
准备食材:鸡蛋2个,胡萝卜20克,小葱1根,即食燕麦片20克。
2
将2个鸡蛋打入碗中,倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
3
先将鸡蛋打散成鸡蛋液。
4
倒入切碎的葱花。
5
倒入胡萝卜丁,搅拌均匀。
6
倒入20克即食燕麦片,搅拌均匀。
7
锅内倒入15毫升橄榄油。
8
倒入鸡蛋混合液,轻轻铺成圆形,不要翻动。
9
中小火焖煮8分钟,蛋饼可以翻动表示熟了,盛出可以开吃了。
10
搭配一碗银耳羹就是一份营养的早餐。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 面食 饼
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更新时间:2025/10/22 0:23:50