食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
油渣蒜蓉炒西蓝花的做法步骤
-
1西兰花洗净改刀切小块备用。 -
2大蒜切碎备用。
-
3热锅放入猪油渣（含有猪油）。
-
4放入蒜末煸香。
-
5放入西兰花翻炒均匀。
-
6加入适量盐，少许热水加盖焖两分钟至熟，调入适量蚝油，鸡精调味即可。
-
7成品图。
-
8成品图。
小窍门
油渣含有猪油，无需另放油！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 山药炒木耳
- 南瓜红薯粥
- 八寸戚风蛋糕
- 土豆沙拉
- 黄瓜爆炒鸡肝
- 香烤大虾
- 核桃酥
- 熘豆腐
- 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块
- 川香黄辣丁
- 凉拌白菜蛰皮
- 蒜黄炒鱿鱼
- 卤鸡翅
- 什锦蛋包饭
- 香煎芋头糕
- 自制凤爪
- 27的烘焙日记——酥皮的老婆饼
- 猪皮冻
- 豆角蒸面-----做一次就可以吃到饭，菜和肉的美味
- 川味粉蒸排骨
- 彩针豆沙甜甜圈
- 不一样的浓香味道--啤酒卤蛋
- 夏日开胃菜魔鬼蛋
- 油煎小黄鱼
- 苦瓜苹果汁
- 兽什么人什么的成语
- 兽什么什么啮的成语
- 兽什么什么噬的成语
- 兽什么什么散的成语
- 兽什么什么迹的成语
- 兽什么什么面的成语
- 兽什么则什么的成语
- 兽什么鸟什么的成语
- 兽困什么什么的成语
- 兽困则噬
- 兽心人面
- 兽心什么什么的成语
- 兽穷什么什么的成语
- 兽穷则啮
- 兽聚什么什么的成语
- 题周退密诗卷（近现代·施蛰存）
- 题周郡倅午谷草堂一首（明·黄省曾）
- 题周鉴唐小像（明·何吾驺）
- 题周鍊师云崖图（元·黄溍）
- 题周防背面美人图（清·孙原湘）
- 题周青在先生筤谷图用昌黎石鼓歌韵（清·仓景愉）
- 题周驸马所藏小景（明·程敏政）
- 题周鲠臣浩斋（宋·杨万里）
- 题周鹤洲延绿亭次吴修撰韵（明·黄仲昭）
- 题呼延夜泊狂草赋长卷（近现代·萧劳）
- 题命美小影（明·李之世）
- 题和仲兄碧鲜轩（宋·刘才邵）
- 题和侄枯木竹兰图（明·杨士奇）
- 题和侄梅（明·杨士奇）
- 题和侄竹（明·杨士奇）
- 基础教育教师学
- 徐爱集 钱德洪集（重编本）
- 晨诵课（五年级上册）新版
- 晨诵课（一年级上册）新版
- 语文统编教材精解 二年级 上册
- 学会更聪明地提问：如何提出催化创新的好问题
- 绣虎少年
- 交际语义理论视域下的俄语词汇交际手段研究
- 小学奥数举一反三 六年级 A版
- 权力的文化与文化的权力：旧制度下的欧洲（1660—1789）
- 成语里的万年中华史·宋代卷
- 调皮的日子1(25周年纪念版)
- 妄烬星海
- 怕怕鼠帕帕
- 体育素养国际比较研究