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诗文 “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤
释义
“润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法
“婆家喜欢喝粥,公爹在的时候,饭菜吃很少,但是最多一次可以喝6碗粥。
其实,按照婆婆做的粥,基本就是大米粥、小米粥及玉米面粥,营养很少。
我不喜欢喝粥,但老公喜欢,他在家吃饭的时候,不给他做粥就给他备牛奶,蛋花汤或者做汤菜。”

食材明细

主料
  • 紫山药 1块
  • 番茄 2个
  • 肉糜 200g
肉丸料
  • 食盐 0.5g
  • 鸡精 0.5g
  • 胡椒粉 小许
  • 食用油 5g
  • 生抽 8g
  • 清水 100g
  • 葱姜 适量
汤菜料
  • 食用油 小许
  • 纯净水 若干
  • 食盐 2g
  • 鸡精 1g
  • 香菜 1棵
  • 葱叶 小许
  • 咸鲜 口味
  • 氽 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

肉丸紫山药番茄汤的做法步骤

  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:1
    1
    肉糜剁细泥。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:2
    2
    放碗里,加食盐、鸡精和胡椒粉。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:3
    3
    放食用油。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:4
    4
    放生抽。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:5
    5
    搅拌至上劲。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:6
    6
    放清水。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:7
    7
    搅拌至上劲。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:8
    8
    切葱姜。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:9
    9
    切末。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:10
    10
    放肉馅里。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:11
    11
    搅拌至上劲,放一边腌制入味。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:12
    12
    紫山药洗净去皮。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:13
    13
    切片。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:14
    14
    冷水下锅。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:15
    15
    煮开2分钟。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:16
    16
    洗净浮沫备用。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:17
    17
    番茄洗净切块。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:18
    18
    热锅冷油。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:19
    19
    油热放番茄翻炒。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:20
    20
    翻炒出汤汁。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:21
    21
    放食盐和山药炒均匀。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:22
    22
    放纯净水。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:23
    23
    煮至山药熟透关火。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:24
    24
    做丸子。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:25
    25
    丸子全部做好开火。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:26
    26
    煮丸子的时候洗净香菜和葱叶切碎。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:27
    27
    碗里放菜末和鸡精。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:28
    28
    丸子开锅煮2分钟即可。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:29
    29
    起锅装盘。
  • “润燥好汤”肉丸紫山药番茄汤的做法步骤:30
    30
    成品。
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 15:54:44