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诗文
减脂土豆泥
释义
“控制热量迈开腿!”
食材明细
主料
洋葱
四分之一个
火腿肠
半根
土豆
1个
胡萝卜
三分之一
生菜
适量
玉米粒
一小碗
辅料
盐
适量
蔬菜精
适量
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
减脂土豆泥的做法步骤
1
煮土豆,熟了压成泥;
2
洋葱、胡萝卜(可选:生菜、火腿肠)切碎;
3
热锅,放少许油,放入上一步各种“碎”和熟玉米粒,加入盐和蔬菜精翻炒一小会儿,倒入土豆泥拌匀,盛出,哦啦!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃
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汪员外鱼亭招同杭太史堇浦陈丈江皋陆二筱饮(清·何琪)
汪和叔南还赋此订会扬州(明·欧大任)
汪和叔新种庭竹索题(明·区大相)
汪圣权自开寿域作小亭其前植桂环之谒予作扁(宋·方岳)
汪士元参军冬日以诗见怀用来韵寄答(明·张萱)
汪士元参军归四明有感赠之以诗(明·张萱)
汪士衡中秘招同阮光禄黄符卿诸公集寤园(明·李云龙)
汪大买舟载酒,约为承墩之游,遇雨不果(清·何栻)
汪夫人以不系园诗见示赋此寄之(明·王微)
汪夫人筵上口号(宋·陈起)
汪奂之寄示和苏文忠定惠院寓居月夜偶出二诗(清·李振钧)
汪子廷见过赠别(明·谢榛)
汪子归新安送别(明·董其昌)
汪子栗亭右湘吴子绮园属山僧师古画黄山册子(明末清初·屈大均)
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更新时间:2026/6/24 0:42:45