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诗文
西兰花炒牛肉
释义
食材明细
主料
牛肉
一块
西兰花
一颗
姜
适量
蒜
适量
辅料
生姜
适量
大蒜
适量
小米椒
适量
调料
花生油
适量
食盐
适量
生抽
适量
红油豆瓣酱
一小勺
料酒
适量
蚝油
适量
胡椒粉
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
西兰花炒牛肉的做法步骤
1
准备牛肉,西兰花,姜,蒜,小米椒。
2
牛肉切片,西兰花掰小朵,姜蒜辣椒切碎备用。
3
牛肉用料酒,生抽,胡椒粉,蚝油,花生油拌匀腌制半小时。
4
锅中烧水把西兰花焯熟后,捞出备用。
5
热锅下油爆香姜蒜辣椒,再放入一小勺红油豆瓣酱翻炒片刻。
6
把腌制好的牛肉倒入锅中翻炒。
7
把牛肉炒至变色。
8
倒入焯好的西兰花再翻炒片刻。
9
出锅装盘。美味下饭菜!
小窍门
腌制牛肉不能放盐哦,否则牛肉不嫩,宜放食用油一起腌制,口感好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/14 11:13:38