正宗紫米饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	紫米饭
释义	“紫米有减肥瘦身、补血、延缓衰老的作用。经常吃一些紫米非常有宜。” 食材明细主料紫米 1杯辅料大米 2杯调料清油数滴纯净水适量原味口味焖工艺半小时耗时简单难度紫米饭的做法步骤 1 将两杯大米、一杯紫米倒入锅中。 2 放水淘洗干净。 3 倒入纯净水，浸泡一个小时。 4 放入电饭煲中，滴几滴清油，启动电饭煲。 5 成品色泽靓丽，口感香韧。小窍门 1.紫米较硬，煮前要用清水浸泡一小时以上。 2.滴几滴清油，煮好的米饭更加靓丽、香糯。使用的厨具：电饭煲所属分类：主食家常菜米饭
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