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诗文 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤
释义
黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法
“黄骨鱼又叫黄刺骨,刺少,富含高蛋白和矿物质,所以这是一道非常适合小朋友喝的鱼汤。”

食材明细

主料
  • 黄骨鱼 2条
辅料
  • 西红柿 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 开水 适量
调料
  • 3-4片
  • 适量
  • 料酒 1匙
  • 少量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤

  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:2
    2
    将洗净的黄骨鱼用厨房纸吸干表面水份,这样煎的时候就不会有太多油爆出来,炸到我们的小手拉。
  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:3
    3
    先将鸡蛋两面煎定型即可,盛出备用。
  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:4
    4
    锅中放少量油将鱼两面煎黄,之后淋上料酒和醋去腥。
  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:5
    5
    将开水倒入,没过鱼就好,然后将西红柿,鸡蛋,姜片一同放入,转入砂锅,大火烧开后改小火熬出白汤,再加入适量盐煮几分钟就好。
  • 黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤:6
    6
    最后,撒上可爱的葱花即可。我家小朋友爱吃香葱,不喜欢的可以不放哦!

小窍门

可以在汤中加点胡椒粉,去腥增香。
使用的厨具:砂锅、平底锅
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更新时间:2025/3/11 18:55:41