网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
南瓜藜麦馒头
释义
“颜色金黄,还有藜麦独特的口感。”
食材明细
主料
熟南瓜
适量
面粉
适量
发酵粉
适量
辅料
藜麦
适量
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
南瓜藜麦馒头的做法步骤
1
熟南瓜去皮放破壁机。
2
倒入跟南瓜持平的温水。
3
打成黏稠南瓜泥。
4
南瓜泥倒面粉上。
5
用筷子揽成絮状。
6
一点温水,酵母粉化开。这一步可省略,把酵母粉倒南瓜泥上。
7
酵母水倒入面絮中。
8
揉成光滑的面团,盖上盖,自然发酵。
9
浸泡了3个半小时的三色藜麦控干水份备用。
10
剩了点胡萝卜丁,也用上。这一步骤也可省略。
11
发好的南瓜面团。
12
发好的面团排气,按出窝窝。
13
控干水份的三色藜麦和胡萝卜丁倒面团上。
14
揉均匀。
15
揪式大小均匀的面剂。
16
取一面剂,揉成馒头。
17
饧二三十分钟(天还有些凉)。冷水上屉,中火开始蒸制。
18
蒸好的馒头。南瓜泥放的多,有的馒头开花了??
19
成品。
20
成品。
使用的厨具:破壁机、蒸锅
所属分类: 面食 馒头花卷
随便看
胡萝卜木耳杂炒
枸杞香蕉奶昔
青瓜滑猪肝
油煎豆腐
清蒸皮皮虾&快速剥虾壳的方法
炒茄子
玉米红枣小窝窝
丰富早餐-----芹菜鸡蛋饼+土司
木瓜牛奶
辣炒鱼杂
老公给我当助手----韭菜香菇炒肉丝
自制酸奶
土豆饼
尖椒炒腊肉
萝卜烧骨头
豉香牛肉辣酱
虾仁炒西葫芦
炒茄子丁
四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤
圣诞姜饼屋
鱼头金针菇汤、
温暖补血的------酒酿年糕枣汤
奶油千层吐司面包
红烧狮子头
冬至----潮汕油粿
作什么什么威的成语
作什么什么常的成语
作什么什么弊的成语
作什么什么散的成语
作什么什么斗的成语
作什么什么旁的成语
作什么什么时的成语
作什么什么材的成语
作什么什么歹的成语
作什么什么毙的成语
作什么什么真的成语
作什么什么祥的成语
作什么什么福的成语
作什么什么科的成语
作什么什么程的成语
朱弦词(明·郑文康)
朱彦和(宋·邓林)
朱彦明新居(明·张宁)
朱彦明母慈节诗(明·张宁)
朱彦直穹石堂(宋·孙觌)
朱德裕以言念君子为韵赋诗见寄次韵答之四首(宋·周孚)
朱德裕隐轩(宋·周孚)
朱忠靖按巡郡寄邸报三帖赞(宋·岳珂)
朱念陶夫妇五十双寿十首(清末民国初·曹家达)
朱总军自闽海归慰之(明·张元凯)
朱惟四增置禺峡诸胜勒成新志贻诗索序序之赋(明·邓云霄)
朱惟四文学重修禺峡飞泉洞以诗见投对使用来(明·张萱)
朱惠风自南宁东归相见(近现代·张采庵)
朱成伯秀野堂(宋·吕本中)
朱承事挽诗(宋·洪适)
种养沼农业良性循环实用技术
无公害鲢鳙鱼标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
无公害白灵菇杏鲍菇标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
现代微机原理与接口技术(高等院校计算机科学与技术系列教材)
无公害甜樱桃标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
新编计算机短期培训教程(全国计算机职业技能培训规划教材)
苹果优良品种及无公害栽培技术/绿色果品生产丛书
平面设计综合实例教程(Photoshop CS\FreeHand MX\CorelDRAW12\Indesign高等职业教育计算机技术系列教材)
无公害育肥猪标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
C#函数实用手册
无公害仔猪标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
Visual Basic.NET程序设计(高等院校计算机技术系列教材)
礼物还是灾难
国学入门
现代商务秘书工作实务
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/22 15:41:03