网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
南瓜藜麦馒头
释义
“颜色金黄,还有藜麦独特的口感。”
食材明细
主料
熟南瓜
适量
面粉
适量
发酵粉
适量
辅料
藜麦
适量
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
南瓜藜麦馒头的做法步骤
1
熟南瓜去皮放破壁机。
2
倒入跟南瓜持平的温水。
3
打成黏稠南瓜泥。
4
南瓜泥倒面粉上。
5
用筷子揽成絮状。
6
一点温水,酵母粉化开。这一步可省略,把酵母粉倒南瓜泥上。
7
酵母水倒入面絮中。
8
揉成光滑的面团,盖上盖,自然发酵。
9
浸泡了3个半小时的三色藜麦控干水份备用。
10
剩了点胡萝卜丁,也用上。这一步骤也可省略。
11
发好的南瓜面团。
12
发好的面团排气,按出窝窝。
13
控干水份的三色藜麦和胡萝卜丁倒面团上。
14
揉均匀。
15
揪式大小均匀的面剂。
16
取一面剂,揉成馒头。
17
饧二三十分钟(天还有些凉)。冷水上屉,中火开始蒸制。
18
蒸好的馒头。南瓜泥放的多,有的馒头开花了??
19
成品。
20
成品。
使用的厨具:破壁机、蒸锅
所属分类: 面食 馒头花卷
随便看
牛肉炒青椒
葫芦瓜炒肉丝
萝卜丝肉末粥
韭菜鸡蛋火腿肠馅水饺
芝麻脆底盐可颂
青椒黄瓜炒肉丝
超简单好吃的桃酥
紫薯豆浆
板栗华夫饼
猪肉角瓜馅饺子
瘦肉红椒莴笋炒饭
银耳花生红枣汤
天麻西洋参煲乳鸽汤
毛豆木耳烧豆腐
红糖糯米藕
莴苣晾肉
自制转化糖浆
姜红茶 吃蟹必备神器
韭菜茭白炒面筋
虾仁炒芹菜
广式月饼
土耳其果汁软糖
莲蓉馅广式月饼
红椒炒青瓜
肉末烧冬瓜
dynamical
dynamically
dynamic microphone
dynamics
dynamics
dynamism
dynamite
dynamiter
dynamo
dynamometer
dynastic
dynasty
dyne
d'you
d'you
寿卓捷一(明·谢元汴)
寿南塘八月生朝(宋·卫宗武)
寿南宗东岩四首(宋·王迈)
寿南少司农毕东郊老师(明·范景文)
寿南山翁七十(明·陈献章)
寿南山邑长(元末明初·蓝智)
寿南山长老性空颂并序(明·程敏政)
寿南强社弟五十(清·林耀亭)
寿南昌龙沙王孙七十(明·王世贞)
寿南泉兄八十(明·庞尚鹏)
寿南雄太守母夫人(明末清初·屈大均)
寿卢臣虎(明末清初·张穆)
寿卫生袭之(金末元初·段克己)
寿卫菉园(明末清初·张穆)
寿厚斋先生二首(明·黄衷)
港口企业典型安全生产事故隐患剖析 危货篇
插画设计基础(高等职业教育艺术设计类新形态项目化教材)
梁晓声作品集《人间清醒+独自走过悲喜》(全二册)/梁晓声
怪异猎奇 世界推理小说全史
25年国家临床执业及助理医师资格考试笔试核心考点 背诵版
教材讲解 数学 七年级 下 RJ
古今医案按(随身听中医传世经典系列)
生活垃圾分类收集:理论与实践
太平吕氏文集
美学 2024年.第1期(总第13辑)
新质生产力:理论、事实与路径(新质生产力研究文库)
中国海外投资国家风险评级报告(2024)
中书学研— 景观设计与园林规划研究
私域流量运营实务(新编21世纪高等职业教育精品教材·经贸类通用系列)
GB/T 51462-2024 生态环境保护工程术语标准
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/6 3:01:19