食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒粉，料酒腌制十分钟。 -
2西兰花洗净切成小朵，姜丝备好。
-
3热锅冷油，下姜丝煸香。
-
4放入腌好的虾仁翻炒一分钟至熟，盛出备用。
-
5锅内再次加入适量油，下西兰花翻炒均匀，加入适量热水，盐焖煮两分钟。
-
6放入适量蚝油炒匀。
-
7虾仁放入，调入少许鸡精翻炒均匀即可出锅。
-
8成品图。
-
9成品图。
小窍门
虾仁洗净加入调味料腌制十分钟去腥入味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 双丸萝卜汤
- 韭菜饺子
- 冬虫夏草炖乌鸡
- 吃饺子—贺元旦
- 麻辣蜜排
- 糖醋排骨
- 干炸里脊
- 凉拌糖醋香辣藕片
- 韭菜饺子
- 荠鲜云吞
- 家常酱茄丝
- 西红柿鸡蛋疙瘩汤
- 橙皮小马芬
- 小河虾炒蒜苗
- 水果奶油蛋糕卷
- 豆腐丸子萝卜汤
- 可乐鸡翅
- 南瓜奶香馒头
- 奶酪蛋糕
- 韭菜扇贝丁饺子
- 清淡鲫鱼汤
- 红烧肉豆角焖面
- 啤酒鱼
- 孜然猪肝
- 微波炉烤土豆
- have got to
- have got to do
- have got to do
- have green fingers
- have green thumbs
- have had
- have had enough
- have had enough of
- have had enough of doing
- have had it
- have had it up to here
- have had it up to here with
- have half a mind to do
- have hot pants
- have hot pants for
- 重至安平镇（清·林树梅）
- 重至平江长寿镇，访古银杏树（当代·卢青山）
- 重至拂水岩一首（明·黄省曾）
- 重至清江感事（明·区越）
- 重至濠上旧居（明·区大相）
- 重至白门宿余鸿客山堂作（明末清初·屈大均）
- 重至白门宿余鸿客山堂作（明末清初·屈大均）
- 重至石城桥赠别（清·顾坤）
- 重至秀山售屋将归十首（宋末元初·方回）
- 重至罗田（清·黄瀚）
- 重至衡阳伤柳仪曹（唐·刘禹锡）
- 重至衡阳（近现代·李洸）
- 重至贾傅祠（近现代·曾国才）
- 重至邳州（明·唐之淳）
- 重至都虚观作（明末清初·屈大均）
- 暑假衔接7周陪伴打卡计划 语文·4升5（彩绘版）
- 暑假衔接7周陪伴打卡计划 数学·5升6（彩绘版）
- 云鹤吟草
- 琴声飞过旷野
- 最美情书系列(共2册)(精)
- 20世纪时装细节
- 淘气包马小跳(漫画典藏版14巨人的城堡)
- 樟树公寓（共九册）
- 虚拟空间技术概论/中国电影美术教育教学丛书
- 航天器姿态控制(一种线性矩阵不等式方法)(英文版)
- 揭秘空气(低幼版)(精)/你问我答翻翻书
- 老马识途说(精)
- 可我偏要(2)
- 爱丽丝漫游奇境(精)/我爱读世界名著美绘本系列
- 你不可不知的人性(共2册)