食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒粉，料酒腌制十分钟。 -
2西兰花洗净切成小朵，姜丝备好。
-
3热锅冷油，下姜丝煸香。
-
4放入腌好的虾仁翻炒一分钟至熟，盛出备用。
-
5锅内再次加入适量油，下西兰花翻炒均匀，加入适量热水，盐焖煮两分钟。
-
6放入适量蚝油炒匀。
-
7虾仁放入，调入少许鸡精翻炒均匀即可出锅。
-
8成品图。
-
9成品图。
小窍门
虾仁洗净加入调味料腌制十分钟去腥入味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 【山西】高升排骨
- 红豆麻薯
- 【烟台】肠仔粉丝汤
- 【烟台】胡萝卜炒豆芽
- ????果果妈妈????蛋卷美食分享：山药西红柿肉酱缤纷面，简单食材，用心搭配，就是一道既营养健康
- 【山西】晋南暖锅子
- 【威海】威海特色熏鲅鱼
- 豌豆炒胡萝卜鸡蛋
- 【江苏】米饭饼
- 【四川】虾球蒸蛋
- 【东北】拌臊子面
- 【烟台】荷叶夹
- 粗粮汤圆
- 【闽南】番茄杏鲍菇
- 【开封】红豆粥
- 【天津】苦瓜酿豆腐
- 【天津】凉拌黑木耳
- 【开封】豆角素卤面
- 爱心全蛋蛋糕
- 【天津】元宝蛋黄酥
- 海带丝拌豆皮
- 【开封】杯子蛋糕
- 猪肉胡萝卜水饺
- 【广州】水晶蒸饺
- 【湖北】土豆蒸腊肉
- 什么什么朱履的成语
- 什么什么朱帘的成语
- 什么什么朱弦的成语
- 什么什么朱户的成语
- 什么什么朱朱的成语
- 什么什么朱楼的成语
- 什么什么朱檐的成语
- 什么什么朱甍的成语
- 什么什么朱绂的成语
- 什么什么朱霞的成语
- 什么什么朱颜的成语
- 什么什么朴素的成语
- 什么什么朵颐的成语
- 什么什么机关的成语
- 什么什么机宜的成语
- 鹧鸪天 昨日平明扬沙，亭午点雨，霁后晴好（当代·程滨）
- 鹧鸪天 昨日立秋，今日星期，明日七夕（清末近现代初·吴湖帆）
- 鹧鸪天 晋城道中二阕（当代·傅义）
- 鹧鸪天 晋祠石刻二阙（元·姜彧）
- 鹧鸪天 晗烟生辰索句戏赋烟字以寄（当代·吴金水）
- 鹧鸪天 晚春（清·林绿）
- 鹧鸪天 晚香玉菊花双供（清末民国初·姚华）
- 鹧鸪天 晨起磨子沟散步（当代·熊东遨）
- 鹧鸪天 暮春之初会饮卫生袭之家酒酣诸君请（金末元初·段克己）
- 鹧鸪天 暮春日即事（清·徐元瑞）
- 鹧鸪天 暮春（清末民国初·费墨娟）
- 鹧鸪天 暮雪得凡翁书（当代·王蛰堪）
- 鹧鸪天 暴雨（当代·黄绮）
- 鹧鸪天曾仲珊先生寄示庚午重九老人节赋鹧鸪（近现代·张中行）
- 鹧鸪天 月夜江头漫步（近现代·朱帆）
- 王震传(精)
- 做情绪的女王
- 高绩效机关之路(世界银行评价的中国金牌城市青岛市的实践)
- 政府职能论
- 男子作闺音(中国古典文学中的男扮女装现象研究)
- 西湖细节
- 走过美国(上下一个中国人的美国万里纪行)
- 离乱十年(1937-1946)
- 政治与人生--中曾根康弘回忆录/日本首相回忆录丛书
- 韩少功评传/中国当代作家评传丛书
- 余秋雨评传/中国当代作家评传丛书
- 莫言评传/中国当代作家评传丛书
- 创造性资产与中国企业国际化
- 卡斯特罗评传
- 公司的价值