食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒粉，料酒腌制十分钟。 -
2西兰花洗净切成小朵，姜丝备好。
-
3热锅冷油，下姜丝煸香。
-
4放入腌好的虾仁翻炒一分钟至熟，盛出备用。
-
5锅内再次加入适量油，下西兰花翻炒均匀，加入适量热水，盐焖煮两分钟。
-
6放入适量蚝油炒匀。
-
7虾仁放入，调入少许鸡精翻炒均匀即可出锅。
-
8成品图。
-
9成品图。
小窍门
虾仁洗净加入调味料腌制十分钟去腥入味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 木耳炒韭菜
- 家常香辣烤鱼
- 油豆角干烧肉块土豆
- 翡翠榨菜鲜肉饺
- 四川咸扣肉
- 榨菜肉丝煲仔饭
- 自制红豆馅
- 超软南瓜红豆餐包
- 肉松面包
- 酸辣白菜
- 爱心批萨
- 自制辣椒面
- 自制花椒面
- 五谷杂粮麻香粥
- 牛肉蒸饺
- 简单美味的红薯丸子
- 黑木耳干烧鸭
- 蚝油乌冬面
- 烤大头菜
- 胡萝卜玉米筒骨汤
- 蒜炒茼蒿
- 抹茶海绵蛋糕
- 私家烘焙坊—饮茶糕点制作“苹果馅饼”
- 清炒西兰花（简单又好看）
- 豆干炒肉
- 小什么什么言的成语
- 小什么什么詹的成语
- 小什么什么诫的成语
- 小什么什么谨的成语
- 小什么什么豆的成语
- 小什么什么贼的成语
- 小什么什么走的成语
- 小什么什么遍的成语
- 小什么什么闹的成语
- 小什么什么雄的成语
- 小什么什么黠的成语
- 小什么使什么的成语
- 小什么依什么的成语
- 小什么儿什么的成语
- 小什么出什么的成语
- 小至和杜答巽卿（明·卢龙云）
- 小至喜康状元弟河路过赍其兄书见示（明·李梦阳）
- 小至四首追次老杜韵（明·林光）
- 小至日书（宋末元初·方回）
- 小至日京口舟中（清·柳是）
- 小至日院馆督试诸士和苏端公（明·欧大任）
- 小至院内对月简诸同宿（明·王维桢）
- 小至集斗室分得知字（明·孙继皋）
- 小至雪次韵（明·黄廷用）
- 小至（唐·杜甫）
- 小至（宋·毛珝）
- 小至（明·孙继皋）
- 小至（明·李梦阳）
- 小至（明·李梦阳）
- 小至（明·陈昂）
- 老北京的风土人情读本：传说老北京（精装）
- 【专业】建筑工程设计与施工
- 力学
- UNITY游戏开发经典实例
- 运动中的解剖列车:肌筋膜经线身体地图的运动和觉察探索
- 我与新中国同成长——一名老教师的工作手记
- 行思录——吴岱峰中学地理教育三十年
- 减糖饮食：持续瘦身不反弹（四色）
- 蓝色天堂
- 建筑施工临时支撑结构技术规范 JGJ 300-2013 备案号 J 1599-2013
- 小朋友学围棋（双色）
- 谈美·谈美书简
- 站在岸上赏月
- AJ课标英语9下(外研版)/一遍过
- 治平之策：唐浩明评点曾国藩奏折