食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉。 -
2冷水下锅。 -
3中小火煮40分钟。 -
4去掉外皮。 -
5冷水下锅再煮40分钟。 -
6过冷水。 -
7腊肉备用。 -
8取一块，切厚片。 -
9小米辣洗好。 -
10小米辣切圈。 -
11西兰花洗净，掰成小块。 -
12锅烧热水。 -
13水开下西兰花焯水。 -
14滴几滴食用油，水开即可。 -
15捞出备用，不过冷水。 -
16热锅冷油，油热放腊肉翻炒至腊肉表面微黄。 -
17放西兰花翻炒。 -
18翻炒的过程放食盐。 -
19翻炒均匀后放辣椒。 -
20翻炒均匀放鸡精提味。 -
21装盘。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 下酒菜——拌葱叶
- 天麻麦冬炖排骨
- 羊肚菌炖排骨
- 酸菜猪肉馅水饺
- 炸猪肉丸
- 胡萝卜馒头
- 下酒菜尖椒炒腊肚
- 嫩姜香菇啤酒焖鸡肉
- 蒜蓉粉丝娃娃菜
- 鱼香味扁豆炒肉丝
- 炒葫子皮
- 黄瓜炒五花肉
- 秋葵凉拌海参
- 海带丝排骨汤
- 清蒸金针菇
- 酸菜酱香鸡翅
- 黑椒煎鸡胸肉
- 减肥豆腐蘑菇汤
- 韭菜萝卜冰花煎饺
- 香菇盏
- 香葱苏打饼干
- 樱桃果酱
- 宫保杏鲍菇
- 水煮肉片娃娃菜
- 凉拌糖醋黄瓜
- 掉什么什么顾的成语
- 掉什么寸什么的成语
- 掉什么弄什么的成语
- 掉什么轻什么的成语
- 掉什么鼓什么的成语
- 掉什么鼠什么的成语
- 掉以什么什么的成语
- 掉以轻心
- 掉嘴什么什么的成语
- 掉嘴弄舌
- 掉头不顾
- 掉头什么什么的成语
- 掉头鼠窜
- 掉臂不顾
- 掉臂什么什么的成语
- 水龙吟（近现代·丁宁）
- 水龙吟（近现代·刘凤梧）
- 水龙吟（近现代·单人耘）
- 水龙吟（近现代·吕小薇）
- 水龙吟（近现代·庞俊）
- 水龙吟（近现代·庞俊）
- 水龙吟（近现代·彭靖）
- 水龙吟（近现代·彭靖）
- 水龙吟（近现代·彭靖）
- 水龙吟（近现代·李冰若）
- 水龙吟（近现代·沈祖棻）
- 水龙吟（近现代·沈祖棻）
- 水龙吟（近现代·许宝蘅）
- 水龙吟（近现代·邓均吾）
- 水龙吟（近现代·金天羽）
- 公诉语言学(公诉人技能提升全程指引)/司法实务技能培养丛书
- 让你爱不释手的极简隋唐史
- 道德经全智慧(一本书读懂人类道德论开山之作)/国学智慧全书
- 菜根谭全智慧(一本书读懂为人处世百年哲学)/国学智慧全书
- 金融炼金术(索罗斯的反身性理论及其投资模型索罗斯最新修订版2016全新修订精装版索罗斯荣休典藏本)(精)
- 陕甘宁边区行政救助法典汇编
- 陕甘宁边区行政强制法典汇编
- 陕甘宁边区行政组织法典汇编
- 党性党风党纪研究(2016年第2辑总第5辑)
- 跟着黄河走--从梁山泊来到垦利洼去(共2册)
- 崛起的力量(第二届山东省青年美术大展入围作品集)
- 法学家茶座(2016.4总第48辑)
- 教育家黄炎培研究(精)/中国近现代原创型教育家研究丛书
- 教育家张之洞研究(精)/中国近现代原创型教育家研究丛书
- 教育家梁漱溟研究(精)/中国近现代原创型教育家研究丛书