食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉。 -
2冷水下锅。 -
3中小火煮40分钟。 -
4去掉外皮。 -
5冷水下锅再煮40分钟。 -
6过冷水。 -
7腊肉备用。 -
8取一块，切厚片。 -
9小米辣洗好。 -
10小米辣切圈。 -
11西兰花洗净，掰成小块。 -
12锅烧热水。 -
13水开下西兰花焯水。 -
14滴几滴食用油，水开即可。 -
15捞出备用，不过冷水。 -
16热锅冷油，油热放腊肉翻炒至腊肉表面微黄。 -
17放西兰花翻炒。 -
18翻炒的过程放食盐。 -
19翻炒均匀后放辣椒。 -
20翻炒均匀放鸡精提味。 -
21装盘。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 麻辣杏鲍菇
- 平底锅就能做的椒香苦荞饼，一口让你体验幸福
- 西红柿鸡蛋面
- 青瓜炒鸡蛋
- 红豆馒头
- 蜜豆花卷
- 香辣小龙虾
- 五花肉炒有机菜花
- 饼干
- 腊肉炒蒜薹
- 自家种的豆子-多种吃法
- 火腿肠葱花鸡蛋饼
- 酸菜兔肉
- 懒人水果酥
- 宝宝辅食-彩蔬馒头
- 蜜汁鸡翅
- 麻婆豆腐
- 芒果牛奶馒头
- 上汤菜苗
- 排骨烧鱼豆腐
- 小炒青笋和胡萝卜片
- 土豆腊肉蘑菇鸡肉焖饭
- 凉拌粉丝金针菇
- 凉拌黄瓜
- 腊肉炒西兰花
- 挥戈返日
- 挥戈退日
- 挥拳什么什么的成语
- 挥拳掳袖
- 挥斥什么什么的成语
- 挥斥八极
- 挥日什么什么的成语
- 挥日阳戈
- 挥毫什么什么的成语
- 挥毫命楮
- 挥毫落纸
- 挥汗什么什么的成语
- 挥汗如雨
- 挥汗成雨
- 挥沐什么什么的成语
- 浣溪纱 香港湿地公园（当代·添雪斋）
- 浣溪纱（元·魏初）
- 浣溪纱（元·魏初）
- 浣溪纱（当代·王蛰堪）
- 浣溪纱（当代·陈振家）
- 浣溪纱（当代·陈振家）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 浣溪纱（当代·陈永正）
- 水滨四季漫步 从小溪到大海
- 园林植物病虫害防治技术(中等职业教育农业农村部规划教材)
- 给孩子的万物编程书·嘟当曼玩转编程
- 音乐(五线谱3上)/义教教科书
- 体育服务运营管理(第3版)
- 见习魔法师(漫画版22)/中国卡通漫画书
- 大气重污染成因与治理攻关项目研究报告(精)
- 小学生巴金读本/名家文学读本
- 新课标中学地理图文详解地图册(大比例版)
- 看不见的森林/冰心儿童文学奖实力作家童书馆
- 科普大咖是怎样炼成的(诗与画)
- 我为秦始皇修皇陵/历史大冒险丛书
- 花精灵的烦恼(精)
- 甲午风云
- 会计电算化(第3版畅捷通T3-营改增Plus1版职业教育财经类专业教学用书)