“我的瘦身沙拉。
不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。
不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜虾荷兰豆沙拉的做法步骤
-
1荷兰豆洗净。 -
2大虾去壳洗净，沿着虾背剖开，去虾线。
-
3锅烧开水，当甜豆焯水。
-
4荷兰豆变色，放入大虾。
-
5捞出荷兰豆过冷水。
-
6大虾煮熟，取出来。
-
7切黄瓜和红椒。
-
8切菠萝放进来。
-
9拌匀装盘。
-
10撒食盐即可。
-
11吃的时候拌匀。
小窍门
菠萝和黄瓜，红椒主要为了菜品颜值才放的，可以不放。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
西餐