“健康营养，简单美味，时令菜香。
莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素，莴笋叶有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的钙，莴笋叶有很好的抗氧化的作用，能起到美容的功效。”
食材明细
- 葱香 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒸莴笋叶的做法步骤
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1莴笋叶择好，洗净，控干水分。 -
2切段，放入盆中。
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3撒入普通面粉和玉米面粉。
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4均匀的裹上干面。
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5水烧开，中火上笼蒸五分钟。
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6已蒸好。
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7倒入盆中，用筷子搅拌一下。
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8锅烧热放少许油，再放入葱加盐炒香，迅速倒在蒸菜上面，如图所示。
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9拌匀即可。
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10盛入盘中。
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11香。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
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春季食谱