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诗文 火龙果汁
释义
火龙果汁的做法
“火龙果,味甜多汁营养丰富功能独特。含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。尤其是红肉的品种含花青素,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基,有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。”

食材明细

主料
  • 红心火龙果 1个
辅料
  • 蜂蜜 1勺
  • 凉白开 300ml
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

火龙果汁的做法步骤

  • 火龙果汁的做法步骤:1
    1
    红心火龙果1个。
  • 火龙果汁的做法步骤:2
    2
    切开。
  • 火龙果汁的做法步骤:3
    3
    挖出果肉。
  • 火龙果汁的做法步骤:4
    4
    加1勺椴树蜜,300ml凉开水。
  • 火龙果汁的做法步骤:5
    5
    榨成汁。
  • 火龙果汁的做法步骤:6
    6
    用笊篱把籽过出来,果汁更漂亮。
  • 火龙果汁的做法步骤:7
    7
    火龙果汁特别营养好喝。
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   果汁  
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更新时间:2025/3/15 3:28:28