“苹果是水果之王，含有丰富的维生素和矿物质，能促进机体新陈代谢，还具有减肥的作用。西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗癌抗肿瘤，延缓衰老的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，也具有抗氧化，延缓衰老的功效”
食材明细
- 酸甜 口味
- 生鲜 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蔬果饮的做法步骤
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1西红柿，猕猴桃，大苹果半个 -
2西红柿入开水中稍煮一下
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3撕去西红柿皮
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4所有食材去皮切块放入料理机中
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5加适量凉开水打成浓稠果汁即可
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6微酸微甜，喜欢甜一点的加入适量蜂蜜(冷藏口感佳)
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
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果汁