食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
炒棒菜的做法步骤
-
1准备好一根棒菜。 -
2猪肉切成薄片，加淀粉和少许盐抓匀。
-
3棒菜去皮，对半切开。
-
4棒菜切成薄片。
-
5辣椒和蒜苗切好。
-
6起锅烧油。
-
7油七成热时，下入猪肉翻炒变色。
-
8下入棒菜翻炒断生至软。
-
9加入辣椒和蒜苗，翻炒断生，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味，翻炒均匀。
-
10起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 青椒炒虾仁
- 白菜炒鸡蛋
- 玉米鸡肉披萨
- 肉末红烧茄子
- 西红柿烧花菜
- 萝卜干炒肉末
- 低脂全麦餐包
- 肥牛鱼豆腐香辣锅
- 粽子
- 陈皮蒸香蕉
- 南瓜红枣花生粥
- 空心麻团
- 紫菜玉子卷
- 红肠炒菠菜
- 大白菜圆蛤炒西兰花
- 茶树菇毛豆烧大排
- 香干笋干菜炒毛豆
- 鸡蛋干拌西瓜皮
- 香酥带鱼
- 蛋炒饭
- 胡萝卜木耳炒韭菜
- 烤鸡皮
- 馒头干煎蛋
- 卤牛腱子肉
- 香煎鸡蛋面包片
- mystical names
- mystical power
- mystical video danger
- my strive
- my struggle
- my sweater
- my sweet
- my trousers
- my vag
- My vlog
- my wechat
- my weekend plan
- My World
- nagging cough
- nagging feeling
- 三月二十一日雨中奉母游七里泷（清末近现代初·陈曾寿）
- 三月二十七日夜造卢夫子鸿基教授苦瓜棚居小（当代·金鉴才）
- 三月二十七日御青阳总戎邀游杨历岩观瀑诗以（清·观荣）
- 三月二十七日玉堂夜宿（宋·许及之）
- 三月二十七日自抚州往南城县舟行见拂水蔷薇（唐·韩偓）
- 三月二十七日送春绝句（宋·杨万里）
- 三月二十三日德音至容南恭闻驻跸浙东王师屡（宋·李纲）
- 三月二十三日心禅饷余新面白蜜作二首（宋·释德洪）
- 三月二十三日效乐天体（宋·舒岳祥）
- 三月二十三日海云摸石（宋·范成大）
- 三月二十三日立夏迟秋湄看花之约未至（清末近现代初·黄节）
- 三月二十三日赏牡丹秉之不至有诗来次其韵（明·王鏊）
- 三月二十三日，雨中示诸生（元·范梈）
- 三月二十九夜二更杭火焚花巷寿安坊至四月一（宋末元初·方回）
- 三月二十九日二首（宋·苏轼）
- 小学阅读理解训练 3年级 彩绘版(全2册)
- 奇趣昆虫立体书
- 一番日本语 合订本 2021年下半年(7月-12月)
- 伯里曼人体结构绘画教程 典藏版
- 智慧农业测控技术与装备
- 致我们亲爱的故乡
- 女上装结构设计与工艺
- 超深复杂应力碳酸盐岩储层深穿透酸压技术
- 陈海燕之意觉蹈刃
- 刘墉人生三课(全3册)
- 天线与电波传播（第四版）
- 捣蛋鬼埃米尔1-4辑合辑(全22册)
- 职业形象与服务礼仪
- 模拟电子技术实验
- 公路隧道三台阶七步开挖法施工技术指南 T/CHCA 001-2019